あの人がこう言っていた。あの本にこう書いてあった。
みんながこう言っている。みんながこうしている。
だから、自分もこうする。
自ら考えることなく、決めてしまう。そんな人が多い気がします。
確かに、考えないほうが楽かもしれません。
でもそれって、主体は誰なの?自分の人生でしょ?自分の身体でしょ?
他人の意見に流されていませんか?自分で決めていますか?自分の意見を持っていますか?
周りに流されていたら、目的地にはたどり着くことはできません。
あなたはどこにいるの?どこに行きたいの?あなたはどうしたいの?
大海原を航海するには羅針盤が必要です。
自分で判断するための基準が必要です。
自ら考え、判断し、行動することが必要です。
自分の軸、自分の哲学、持っていますか?
普通ってなんでしょう?常識ってなんでしょう?
誰かにとって普通なことも、誰かにとっては普通でないこともあります。
誰かにとって常識なことも、誰かにとっては常識でないこともあります。
それって、その人の世界観、価値観でしかないからです。
正しいって何なの?正しくないって何なの?その基準て何なの?
実際のところ、絶対的に、正しい、正しくないってものはありません。
相対的に、その時の状況によって、正しいか正しくないかが変わるだけです。
だから「こうあるべき」とか「こうしなくちゃいけない」もありません。
それってやっぱり、誰かの価値観に流されて生きちゃってることだと思います。
誰かに認められたいから、誰かの価値観に則って、生きている。
気がついてないけど、そんなことは多々あります。
「トレーナーとはこうあるべきだ!」
そんなもんないです。それって思い込みです。
だって、みんながみんなそれぞれの価値観で生きているわけですから、
その人、周りの人、自分がどう考えるかであって、
絶対的な「正解」というものはないんです。
あなたは「あなた」だから、価値がある。
あなたは「あなた」だから、誰かの役に立てる。
あなたは「あなた」だから、そのままでいい。
だから、今の自分を認めてあげましょう。
過去の自分からみたら、今の自分が最高な自分なはずです。
だって、自分史上、もっとも長く生きていて、
もっとも多くのことを知っていて、もっとも多くのことを経験しているわけですから。
「今」の自分、最高ですよ。
先入観があると、可能性が制限されます。
思考が偏ると、可能性が制限されます。
身体に制限があると、人生の可能性が制限されます。
だから「思い込み」はやめる。
すべての根本は「思考」を変えていくことだと思います。
「こうあるべきだ」と決めつけちゃってることはないですか?
それって、誰かの価値観でしかないですから。
そんなブロックは外して、ぶっ壊しちゃいましょう。
未来は可能性しかないです。
私たちには可能性しかないです。
今より先は、伸び代しかありません。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
それでは、また。
心と身体の問題を整理して解決に導く
五木田穣
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