【告知】沖縄の『FiT24』3店舗（那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護）で、パーソナルトレーニングを受講できます！
ハイサイ！
沖縄に移住して5年目、パーソナルトレーナーの五木田です。
デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。
さて、今回は告知でございます。
2023年9月より、
沖縄のFiT24さん3店舗（那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護）で、
五木田のパーソナルトレーニングが受講できるようにようになりました！
沖縄では、特定の施設での活動はせず、細々とやっておりましたが、
この度FiT24さんで活動させていただくことになりました。
沖縄の皆様、FiT24の会員の皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
詳細に関しては、別途『特設ページ』を作りましたので、そちらをご確認ください。
改めて、活動に至った想いなど、書きたいと思います。
なぜ、活動することにしたのか？
沖縄に移住する前くらい（2018年くらいから）から、あまり鍛える必要性を感じなくなり、自身のトレーニングもあまりやらなくなっていました。が、沖縄に移住直後（2019年夏〜年末にかけて）は、沖縄は公共施設のジムが充実していることから、ちょくちょく行ってトレーニングしてました。
2020年明けに、とあるジムに入会して通い始めたのですが、途中から、コロナコロナコロナで、マスクだの、体温だの、アルコール消毒だの、、が嫌になりまして、行くのをやめました。
もう4月中には、コロナのおかしさに関して、核心が持てたので、茶番に付き合うことをやめました。
（むしろ、サウナにハマりまして、正直、サウナばかり行くようになっていたのもあります。笑）
とにかく、ジムに通うこともやめましたし、マスク強要されながらジムで働くのなんて嫌だと思い、この茶番が終わるまでは大人しくしてようと考えました。
（内地への出張では、既存のお客さんや紹介の方をみていました）
その後、まぁ、太りまして（笑）、2022年の4月末から半日断食生活を取り入れてみたところ、痩せました。
それで、そこから再び体作りをしようと思って、公共施設でのトレーニングを再開。（マスクうるさくなかったので）それでも、周りに気を遣うところもあるので、レンタルジムを併用したりして。だんだんとリズムが掴めてきたので、とある24時間ジムに入会し、頻度をあげて通いました。
そこで思ったんですよ。
…初心者に優しくない。
どう見ても、入会したての初心者の方が、手探りでやっている。困っている様子が確認できる。でも、24時間ジムだから、フォローがない。あれは、辞めてしまうのが目に見える。。
そんな人をたくさん見ました。
…実に、もったいない。
と思い、なんだかフツフツと想いが湧いてきました。
ちょうどそのタイミングで、より良い施設を求めて、FiT24さんに移籍しました。が、やはり、同じような感じで、 想いがフツフツと湧いてきました。
そして、マイトレという仕組みで、パーソナルトレーナーとして活動できることを知り、
…いっちょやってみっか！
と、久々に24時間ジムで活動を再開することにしました。
初心者ほど、最初にパーソナルトレーニングを受けた方がいい
運動を始めてみようと思ったら、まず最初にしっかり教わった方がいいです。
なぜなら、自己流でやろうと思ってもうまくいかないから。
パーソナルトレーニングは、上級者向けのものではありません。
むしろ、初心者のために、ジムにパーソナルトレーナーはいるんです。
例えば、
自動車の運転ができるようになりたいなら、教習所に通った方がいい。
料理ができるようになりたいなら、料理教室に通った方がいい。
英語が話せるようになりたいのなら、英会話教室に通った方がいい。
車の運転も、料理も、英会話も、自己流でやるより、最初にやり方をしっかり教わって自分でできるようになった方がはるかに上達が早い。効率が良い。効果が出る。
※車の運転は免許取らないと、運転しちゃダメです（笑）
というか、そもそも、
自己流でどうにかなるものなら、世の中に体の悩みなんてないはず。
太ってる人なんていないはずだし、皆すごい筋肉質になっていくはずだし、肩こりや腰痛、ボディラインで悩んでいる人なんていないはず。
そうであれば、パーソナルトレーナーなんて必要ないはず。
でも、そうなっていないから、パーソナルトレーナーが存在するわけです。
パーソナルトレーニングは、初期投資
実は、パーソナルトレーニングを受けてる人と、受けていない人の違いって、
見る人が見たらハッキリ分かります。
姿勢や体つきだったり、フォームだったり、やっているメニューの内容だったり、
少し見ていれば、自己流なのか、ちゃんと教わっているのかすぐわかります。
（効果が出る・出ないも、わかっちゃいます）
あー、いいトレーニングしているな。いいフォームしているな。
なんて思っちゃう。
パーソナルトレーニングを受けるにはお金がかかります。
高いと思うのもわかりますし、決して安くはないと思います。
でも、初期費用としてお金は余計にかかるかもしれませんが、それは初期投資です。
投資ですから、ちゃんとリターンがあります。
運動自体は、やればやった分だけ必ず効果が出ます。
そういうものなんです。
でも、やり方が悪いと効果が全く出ません。
それって、時間と労力が無駄ですよね。すごくもったいない。
パーソナルトレーナーは、カーナビみたいなものです。
一人一人の目的に沿ったプログラムを、現状に合わせて作成し、実施してもらいます。
「メニュー作ってもらったら、あとは自分でやってみます」
そういう方もいますが、それって、
カーナビでルートが出たのに、ルート案内消してしまうようなものなんですよね。
それでは、目的地になかなか辿りつけない。
だいたい途中で道に迷ってしまう。
私は、そういう方はお断りしています。
だって、効果が出ないので。そんな無責任なことはできない。
とりあえず、
最初の目的地に到達するまでは、パーソナルトレーナーのカーナビに従って、一緒に歩んでいった方がいいと思います。
その頻度は週１回でも、隔週でも、月１回でもいいと思います。
予算とか予定とか色々都合があるでしょうから、その辺も相談して決めればいい。
で、卒業するタイミングも相談すればいい。
続けていくなら、新たな目標設定をしつつ、共に歩んでいけばいい。
だいたいどこのジムもトレーナーも、初回体験や無料相談をやっていたりするので、まずは話をしてみればいいと思います。疑問は何でも聞いてみたらいいんです。で、やるかどうか決めればいい。
必要と思えばやればいいし、必要と思わなければやらなければいい。
現状を変えられるかどうかって、
１歩を踏み出す勇気があるかないかだけだと思います。
１歩を踏み出した先に明るい未来が待っているかもしれない。
でも、それは踏み出してみた人にしか分からない。
でも、パーソナルトレーナーと話すことなんて、パーソナルトレーニングの体験を受けることなんて、大した勇気も必要ありません（笑）
なので、気楽に相談なり、体験なりを受けてみてください。
で、必要か必要でないかを判断すればいいじゃないですか。
イメージしているのと違うこともあると思います。
実際に話してみないと分からないこともあります。
なので、興味を持ったら、気楽に問い合わせしてみてください。
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上記のような私の想いを乗せたメッセージや、プランをご用意しました。
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わかる。できる。続けられる。そんな方法を提供します。
勇気ある一歩を踏み出したあなたにお会いできることを楽しみにしています。
（普段、一会員として、同じようにトレーニングをしていますから、見かけられたら、気軽に声をかけてください😁）
それでは、またやーさい！
那覇市内の自宅より
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