五木田穣(Yutaka Gokita)
年間読書200冊以上。年間神社参拝300社以上。運動指導歴15年以上。 多角的な視点から、心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
五木田穣(Yutaka Gokita)の記事一覧
体が硬いの「体」を考える〜どこなのかによってアプローチが変わる〜
体が「かたい」を考える〜硬い?固い?堅い?
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【Q&A】有酸素運動は20分以上やらないと効果がないというのは本当ですか?
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【沖縄→千葉】10月の千葉出張
2019年10月に読んだ本29冊
【沖縄】五木田塾沖縄合宿を行いました!
2019年9月に読んだ本30冊。
【沖縄→愛知】『身体の使い方』を修正すると『痛み』は消える。