五木田穣(Yutaka Gokita)
年間読書500冊。年間神社参拝300社。運動指導歴18年。 多角的な視点から、心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
五木田穣(Yutaka Gokita)の記事一覧
【沖縄→東京・千葉】2022年4月『五木田塾関東』(背中が丸くなってしまった80代女性へのアプローチ)
【沖縄→愛知・三重】2022年4月『五木田塾東海』&『神社巡り』(「産後ママへの体系的アプローチ」)
【沖縄→東京・千葉】2022年3月『五木田塾関東』(続・心と体が動き出す回旋系トレーニング)
【沖縄→愛知・三重】2022年3月『五木田塾東海』&『神社巡り』(代謝を高める食事と運動の話〜心と体の関係性から〜&「続続・心と体の可能性を拡げるモビリティ」)
自分の心と体もDIY!
【沖縄→東京・千葉】2022年2月『五木田塾関東』(心と体が動き出す回旋系トレーニング&続・心と体を鍛えるウエイトトレーニング)
【沖縄→愛知・三重】2022年2月『五木田塾東海』&『神社巡り』&『セッション』(続・心と体の可能性を拡げるモビリティ)
【Q&A】全くの初心者なのですが、パーソナルトレーニングを受けても大丈夫ですか?
【Q&A】専門家から見て、「フェデラーとメドベージェフの違い」を教えてください。
【お知らせ】2/26 卍マルシェ(宜野湾市)に出店します!