五木田の思考 | 心と身体の問題を整理して解決に導く　パーソナルトレーナー五木田穣

2018年7月に読んだ本18冊。

読書は、思考のエクササイズ。非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。２０１５年は１５８冊、２０１６年は１８０冊、２０１７年は１５１冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読んだページは120

先日、パーソナルトレーニングスタジオの老舗nano様主催の名古屋トレーナー勉強会にお招きいただきまして、講師を務めさせていただいてきました！写真で分かる通りの超満員御礼！！過去最大級の

『スタンフォード式疲れない体』『世界最新医学が証明した究極の疲れないカラダ』を、最近読みました。その流れから、『毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法』を読みました。「スタンフォード式

『スタンフォード式疲れない体』に続いて、『世界最新医学が証明した究極の疲れないカラダ』を読みました。こちらは、ニューヨークマンハッタンで開業されているカイロプラクター仲野さんの著書。「スタンフォード式疲れない体」は

『スタンフォード式疲れない体』を読みました。世界トップレベルの「科学的知見」をもつスタンフォード大学。全米大学スポーツランキング23年連続総合1位で、リオ五輪でも27個のメダルを獲得するなど、「世界最

先日、北松戸にあるキックボクシングアカデミーROOTS様にて、『ムーブメントベースドトレーニング〜できない動きをできるようにする段階的トレーニング方法〜』のセミナーを行ってきました。 4月

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です。先日、第１６回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました。 ※ 千葉フィットネスコミュニティ勉強会

昨日は、法政大学の授業に特別講師としてお招きいただき、『姿勢』をテーマにお話してきました。半期に1回お招きいただいていまして、今年度で4年目になります。昨日話した内容をベースに『姿勢』に

読書は、思考のエクササイズ。非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。２０１５年は１５８冊、２０１６年は１８０冊、２０１７年は、１５１冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読ん

先月のことですが、「心と身体の健康」というテーマで講演をさせていただきました。セミナーや講演などをするときは、まず言葉の定義から考えていきます。今回の場合は、「心」とは何か？「身体」と

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です。先日、第15回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました。 ※ 千葉フィットネスコミュニティ勉強会

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です！４月１５日（日）１７時３０〜１９時３０で第１５回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催いたします！

昨年の９月からスタートした Your Best Solution Mentorship Program（通称五木田塾）３月からは、関東だけでなく、東海地区での開催もスタートしました！ Your Best