キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 前回、私は月２回のパーソナルトレーニングを推奨していると書きましたが、 かといって、全員に隔週をオススメしているわけではありません。
カテゴリー: 五木田の思考
週２回より、月２回のパーソナルトレーニングの方が良いと思う理由。
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 普通は、週に１回だったり、短期ダイエットジムなんかは週２回だったりしますが、 私は、月２回（隔週）でのパーソナルトレーニングを推奨し
【勉強会のお知らせ】「動作パターンを基準とした運動指導〜評価、修正、強化からプログラムデザインまで〜」（愛知県一宮市 ）
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 だいぶ恒例となってきました 愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の 勉強会の開催が決まりましたので、告知させていただきます！
読書2017〜7月編〜2時間あれば1冊読める。
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 読書はライフワークです。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を
素晴らしい仲間と共に。メンターシッププログラムスタート！
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 実は昨日、こんなのをやっていました。 Your Best Solution Mentorship Programを
８月のスケジュールを公開しました！
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ２０１７年８月のスケジュールが確定しましたので、 本日より、８月の予約を受付させていただきます！ ■習慣化することが何
昨日は、主宰する千葉フィットネスコミュニティ勉強会でした！
千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です！ 昨日は、主宰する千葉フィットネスコミュニティ勉強会でした！ 昨日の内容については、 運営ア
カーナビなしで運転、パーソナルトレーナーなしで運動できるようになる。
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 あなたは、カーナビなしで目的地まで行くことができますか？ カーナビは、GPSで現在地を把握し、目的地まで案内してくれま
石川旅行回想記①〜白山比咩神社と金沢市内観光〜
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 趣味は旅行で、月に１回はどこかに行くと決めています。 読書は、思考のエクササイズ。非日常は、思考のストレッチ。 です。
運動は、車の運転をするより難しい。
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、教習所で運転の仕方を教わるように、 パーソナルトレーニングで身体の運転（運動）の仕方を教わった方がいい といった内容の記事を書
教習所＝運転を教わる。パーソナルトレーニング＝運動を教わる。
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 車の運転の上手い下手があります。 これは良い車に乗るとか乗らないとかの前の話ですよね。 身体の運転（運動）の上手い下手
整える。使える。鍛える。あなたに必要なのはどれ？
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 身体を変えていこうとする場合、 「整える→使える→鍛える」といった３段階があると考えています。 ■
パーソナルトレーニングを受ける人は、スタバ好きな人が多い説。
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、クライアントと 「パーソナルトレーニングを受ける人は、スタバが好きな人が多い説」 で盛り上がりました（笑） 実際
誰と付き合うかは、自分がどうなるか。
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「類は友を呼ぶ」と言ったりしますね。 人は、同じ属性や価値観を持つ人とつながりやすく、 人は、そのつながった相手から影響を受けやすい
読書2017〜6月篇〜読書は乱読した方が多角的な視点が身につく
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 読書はライフワークです。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を
7月のスケジュールを公開しました！
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ２０１７年７月のスケジュールが確定しましたので、 本日より、７月の予約を受付させていただきます！ &nb