プロフィール

プロフィール

Your Best Solution代表
五木田穣（ゴキタユタカ）

年間読書500冊以上。
御朱印帳47冊目。
運動指導歴20年。

心と体の問題を論理的に整理して、
根本的な問題解決に導くプロ。

「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」

という観点から、
運動だけでなく、
心(思考)にもアプローチする
珍しいパーソナルトレーナー（何でも屋）。

2019年夏、千葉→沖縄へ移住。

人生史

１９８４年６月４日生まれ。千葉県香取郡神崎町出身。
千葉県生まれ、千葉県育ち。
田んぼと山に囲まれる自然豊かな場所で生まれ育つ。

高校時代は陸上競技の名門、成田高校陸上競技部に所属。
全国トップクラスの選手に囲まれ、ハイレベルな環境で過ごす。
しかしながら、選手として活躍した実績は０。
選手になれない。試合に出れない。うまくできない。頑張っても結果がでない。
悔しい想いをした３年間。

高校３年間は、特進クラスに在籍。
秀才たちに囲まれ、常に成績は最下位クラス。
部活を頑張りたい。でも結果が出ない。周りについていけない。
勉強も頑張りたい。でも結果が出ない。周りについていけない。
教育方針の「文武両道」には遠く及ばず、挫折感しかなかった高校３年間。

部活では、試合にでれない分、選手の付き添いは、誰よりもこなす。
仲間が結果を出せば、自分のことのように嬉しく、
結果が出なければ、自分のことのように悔しかった。
自分はプレイヤーではなく、サポーター側の方が向いていると実感する。
才能ある選手に囲まれ、早々に自分の才能の限界を感じ、
競技者としての道を諦め、指導者の道を目指そうと決意した。

しかしながら、大学受験も失敗。
浪人は選択せず、パーソナルトレーナーの専門学校に進学。
高校時代の挫折感を払拭するように、必死に勉強に打ち込んだ。
そこで、恩師である谷本道哉先生と出会う。
この出会いが、本質を追求するトレーナーとしての原点となった。
卒業時に頂いた「業界に革命を起こせ」という言葉は今も胸に焼き付き、
日々精進し続けようという大きなモチベーションとなっている。

専門学校卒業後、元々、教員を目指していたことから、大学に編入学。
教員過程とアスレティックトレーナー専攻を履修しながら、
フリーランスのパーソナルトレーナーとしての活動も開始した。
教育実習を通じて、自分が運動やスポーツに関わりたい形は、
専門職としてのトレーナーであり、教員ではないと実感し、
トレーナーとして歩むことを決意した。

教育実習が終わった直後の大学４年時、父が末期の胃がんであると宣告を受ける。
大学卒業後は、そんな父を安心させたいと思い、
フリーのパーソナルトレーナーとして活動するのではなく、
アルバイト先のフィットネスクラブに就職する事にした。
父は、約１年半の闘病生活の末、他界。享年５８歳。

父は学費を払うため、懸命に働いてくれた。
孫が生まれ、これから余生をゆっくり過ごせるという時に亡くなっていった。
父はやりたいことをやれたのか？もっとやりたいことがあったのではないか？

「時間は有限だ」「自分のやりたいことをやれ」
父の死は、私にそんなメッセージを送ってくれた。

人生観、死生観を変える大きな出来事だった。
「一度きりの人生なら、自分が心からやりたいと思うことをやりたい」
と思い、独立を決意する。

自分ができなかったから、できない人の気持ちがよく分かる。
そんな自分ができるようになったから、どうしたらできるようになるかが分かる。
父がガンで早期に亡くなったからこそ、家族を大切に、周りの人を大切にしたいと思う。
病気も怪我も予防できる。改善できる。個人の苦しみも家族の苦しみも減らしたい。
苦しんでいる人を少しでも減らしたい。同じような思いを抱いている人の役に立ちたい。

まず、自分自身が、一度しかない人生を、苦しむより、楽しく過ごしたい。
そして、自分と関わる人にも、人生を楽しく、笑って過ごしてほしい。
自分を大切にする。関わる人を大切にする。自分もみんなも笑顔溢れる社会でありたい。
みんなが笑顔で、人生を楽しむためには、心と体が健康であることが必要である。

「いかに良く生き、いかに良く死ぬか」
「健全な身体に、健全な心が宿る」

パーソナルトレーナーとして、「心と体を健康に導くことが自分の使命」だと決意する。

パーソナルトレーニングは、自分の心と身体と向き合う時間と捉えており、
「短期間の効果ではなく、一生涯に渡って効果がでること」
「自分の身体を自分で管理、維持向上できるところまで導くこと」
をモットーに、価値を提供している。

千葉県内の全くパーソナルトレーニングが
普及していない、パーソナルトレーナーというものが全く存在していない、認知されていない地域・施設で活動を開始したにも関わらず、千葉県内のフリーランスのパーソナルトレーナーとしては異例の１５０本／月を達成。

これは、最もパーソナルトレーニングが活発な都心でも珍しい記録であり、千葉県実績NO.１のパーソナルトレーナーとして、業界内で高く評価される。

論理的で分かりやすい説明と、一人ひとりの心と体に寄り添った無理のないトレーニングプランと目標設定、指導内容が好評を得て、クライアントは遠方から通われている熱心な方が多い。

現在は、沖縄を拠点に、月１度ずつ千葉と名古屋にてセッションを行なっている。

経歴

パーソナルトレーニングスタジオBody Baseテクニカルアドバイザー
サムライセブンストレングス&コンディショニングコーチ(７人制ラグビー)
東洋⼤学柔道部ストレングス&コンディショニングコーチ
千葉トレーナー勉強会主宰
千葉フィットネスコミュニティ主宰
千葉県内某介護施設の運動プログラム監修
身体の気付きPROJECT
など

行動指針

１．Your Best Solution：最善の解決方法の提供

あらゆる可能性から、あなたの心と体に合った最善の解決策をご提案致します。
私が提供したいのは、根本的な問題解決です。
それを実現するために、あらゆる分野の最新の知識と技術を学び続けます。

２．Your Best Partner：最高のパートナーとして

私は、あなたの生活を笑顔にするベストパートナーでありたいと考えています。
教える教わるの関係ではなく、対等な立場で、あなたと同じ目線で考え、
あなたにとって何がベストかを共に考え続けます。　

３．Your Best Supporter：最高のサポーターとして

私は、あなたの気持ちに寄り添い、心と体のサポートをします。
一生涯のパートナーとして、サポーターとして、
私にできるすべてを提供いたします。

大切にしている価値観

常に感謝の気持ちを持つこと
素直であること
誠実であること
謙虚であること
真摯に向き合うこと
利他の心が前提であること
三方良しを前提とすること
中庸であること
自分の価値観を押しつけないこと
話をよく聴くこと
日々を楽しむこと
時間を大切にすること
一所懸命であること
常に学び、成長すること
常に疑問を持つこと
常に反省の心を忘れないこと
好奇心を失わないこと
健康であること

資格等（未更新を含む）

NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
加圧トレーニングインストラクター
FMS(Functional Movement Screen) LEVEL1&2
FMS-YBT
DNS(Dynamic Neuromuscular Stabilization)SPORT COURSE 1&2
PRI(Postural Restoration Institute)Myokinematic Restoration
TPPT-BASIC(Trigger Point Performance Therapy)
Tecnica Gavilans
A-Yoga for Trainers
Atma Kriya Yoga
HYPERICE認定トレーナー
リアラインデバイス全認定
日本赤十字社救急法救急員
中学校教諭一種免許（保健体育）
高等学校教諭一種免許（保健体育）
初級障害者スポーツ指導員
千葉県社会体育公認指導員
日本体育協会認定スポーツリーダー
ストレッチポールテクニカルアドバイザー
サウナスパ健康アドバイザー
サウナスパプロフェッショナル
２級電磁波測定士
神社検定壱級
高野山心の相談員　他

※色々な資格を取得してきましたが、資格は必要がないというスタンスから、現在は更新していない（更新が必要なもの）ものがほとんどです。

アキレス腱断裂

2016年5月18日にアキレス腱を断裂。保存療法で後遺症無く、６ヶ月で完治させました。
経験者として、初期対応、リハビリの大切さをお伝えしたく思います。
手術療法、保存療法、歩行療法のメリット、デメリットを調べつくしました。
トレーナーの専門性と受傷者側の視点を持っており、どの療法であれ、お役に立てると思います。
お気軽にご相談ください。