
「運は動より生ず」
これは、中国の古典の易経の冒頭に出てくる言葉です。
「運は、動くことで生じる」「運は、動きから生じる」
と解釈してもいいかもしれません。
自ら動くことをしないで
「なんかいいこと起こらないかな~」
なんて絶対起こるわけがありません。
「自ら動くことで、運は開ける」
自ら動くことで、そこに流れが生まれ、エネルギーが生まれ、「運が動く」のかもしれません。
また、動きを美しくすることで、人からの評価も良くなり、
「運が舞い込んでくる」のかもしれません。
または、心の動き、思考のパターンによって、「運が寄ってくる」のかもしれません。
結局のところ、自分で何もしないような人のところに運が舞い込んでくるわけはなく、
自ら動ける人の元にのみ、運はやってくるんだと思っています。
運がいいとか悪いとか言ってる暇があったら、まず動きましょうってことですかね。
だって「運は動より生ずる」んだから。
単に、体を動かすという運動も、運を動かすためには有益だと思います。
だから、これから運動を始めようって人は、運が動き出す手前だと思います。
まず、行動する。「動」があるから「運」が生ずる。
何かの動き「力」が生じると、その動き「力」が伝搬していきます。
これは物理法則でもあります。
動かせば、動く。
動かさなかったら、動かない。
身体が硬い、動かない、柔軟性がない。
動かせばいいんです。
身体が硬いという人は、身体を動かしていないだけです。
どんなに硬いという人も、毎日ストレッチしていたら、絶対に柔らかくなります。
結局のところ、地道なことを継続してやれるかどうか。
継続してやれる人、動き続けられる人だけが結果を手にすることができるんだと思います。
いたって、シンプル。
難しいこと、特別なことなんて、何も要りません。
お品書き
合わせて読みたい過去記事
・頭が硬い人は、体も硬い。
・「昔から身体が硬いんです」という人。
・体が「かたい」を考える〜硬い?固い?堅い?
・体が硬いの「体」を考える〜どこなのかによってアプローチが変わる〜
・「身体が硬い」ことの弊害って考えたことありますか?
・「動き」を変えれば「感情」が変わる。
・心は動作に表れる。動作は心に表れる。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
それでは、また。
心と身体の問題を整理して解決に導く
五木田穣
LINE@はじめました!こちらから、お気軽にご質問、ご相談下さい☆
ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ!運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。
特集「~知っておきたい身体の機能~呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。
各種お問合せは、コチラから。
※24時間以内に返信致します。
YouTubeで動画配信してます☆
チャンネル登録はコチラから。