【沖縄→東京・千葉】2021年5月『五木田塾関東』&『サウナ旅』（呼吸とマスクの関係性）
ハイサイ！
千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。
デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。
2021年5月14日(金)〜5月17日(月)にかけて、沖縄から東京・千葉へと出張に行ってきました。
時差がありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。
お品書き
5月14日：移動日
午前のフライトで、羽田に向かいました。
宿泊：レインボー新小岩
今回も、レインボー新小岩を利用しました。
5月15日：セッション日
翌朝は、朝サウナに入り、きっちりととのってから、出発。
新小岩から総武線快速（グリーン席、超快適）に乗って、千葉まで移動して、セッションを行いました。
宿泊：クレスト松戸
宿泊は、毎度おなじみクレスト松戸さんへ。
5月16日：五木田塾の日＠キックボクシングアカデミーRoots
朝サウナで、ばっちりととのい、出発です。
勉強会の内容①：近況報告
千葉県松戸市（北松戸）にある、
キックボクシングアカデミーROOTSさんに会場提供していただいております。
毎回恒例の近況報告。勉強会では、毎回、一人一人に、
- 最近あった「良いこと」「嫌なこと」「感化されたこと」は？
- 先月を振り返り、反省点、改善点を踏まえて、今月のやること（やらないこと）、宣言をしてください。
- 五木田に（もしくはメンバーの誰か）に聴きたいこと（相談）があれば、どうぞ。
といった形で発表してもらっています。グループコーチングをしているような感じです。
それぞれの相談内容から、それぞれに対して具体的なアドバイスをしたり、
またそれぞれの悩みから派生した話題に関して意見がまた生まれたりといい時間になっています。
勉強会の内容②：呼吸座学
今回は、「呼吸」の話を聴きたいというリクエストがあったので、呼吸をテーマに行いました。
「呼吸」も、私の人気コンテンツの1つです。
呼吸の大切さなどは、以下の過去記事に書いてありますので、そちらをお読みください。
マスクは有害無益
で、時事ネタとして、お伝えしたいのが、マスクは有害無益だということ。呼吸の大切さというのは、なんとなくでもイメージとしてわかると思いますが、その呼吸に制限をかけるのが、マスクなんですよ。
大事なことなので、字を大きくして書きますが、
・マスクをしても、感染症を予防する効果はない。
いいですか？
マスクは、する意味がないんです。
なぜなら、マスクをしても、ウイルスは通り抜けるからです。飛沫は飛ばないかもしれませんが、ウイルスは通り抜けるんです。自分が出そうが、相手が出したを吸おうが、どちらにしろ、ウイルスは通過するんです。
であれば、
呼吸を妨害するだけのマスクは有害無益です。
しない方がいい。
そもそもマスクは、感冒の症状が出ている人がする意味は、多少あるでしょう。が、無症状の人がする意味は全くありません。
無症状者が感染を拡げているという話も大嘘で、無症状なら体内にあるウイルスは微量でしかないはずなんです。仮に、感染したとするならば、感染した人の免疫力が低すぎるんです。で、酸素不足は、免疫力を低下させます。つまり、マスクをしている人ほど、免疫力が低下し、感染・発症しやすくなるんです。
そもそもマスクをすれば感染が防げるのであれば、９９％の人がマスクをしている状況なわけですから、収束していないとおかしいんです。逆に言えば、マスクをしているから感染し、収束しないとも言えるわけです。
呼吸の大事さを知っているからこそ、マスクがいかに有害無益かということがわかります。実際に、私は、この1年半マスクをしていませんが、していないので元気です。マスクをすると酸素不足と熱がこもり、苦しくなり、かえって具合が悪くなります。アルコール消毒もしてません。常在菌を殺してしまうからです。かえって、免疫力が落ちますからね。
ちなみに、信じようが信じまいが、あなた次第ですが、マスクをして、慢性的な酸素不足になると、ガン化も進むと言われています。健康でいたいなら、コロナが怖いと思うなら、今すぐマスクを外しましょう。
呼吸は大事＝酸素摂取量が大事＝マスクは有害無益、ですからね。
詳しくは、noteにたくさん書いていますから、興味を持った方は、そちらを読んでみてください。
ちなみに、私は、年間500冊の本を読み、なおかつインターネットを含め、たくさんの情報を収集して、総合的に判断して書いています。異論反論がある方は、少なくとも、下記の記事を全て読み、関連書籍も読んだ上で、ご意見ください。
信じる信じないは、あなた次第であり、私は自分が知っていること、考えていることを書いているだけです。これらをどう読み、どう考え、どう判断しようと、あなたの自由です。考えを強制する気は一切ありませんし、ただ情報として書いているだけですからね。そもそも読みたくなければ読まなければいいわけですし。少なくとも、ここまで読んでくださっているあなたが、何か考えるきっかけになれば、幸いです。
おそらく、知らない情報だらけだと思いますので、読み応えあると思いますよ。
コロナは怖くない
怖いのは、コロナワクチン
おかしさに気づき、正しい対策を
勉強会の内容③：呼吸実技
実技では、二組に分かれて、それぞれのチェックしながら、やっていく形をとりました。
私にひれ伏しているように見えますが、これも立派な呼吸法です（笑）背中をゆるめるのに有効な方法です。
宿泊：レインボー新小岩
新小岩アゲインしました。
5月17日：セッション＆帰沖
早朝から、15時までセッションを行い、帰沖となりました。
神々しい光が見送ってくれました✨
次回の記事の予定
次回は、6月の愛知、三重出張について書きます。
セッションのご希望などについては、お気軽にご連絡くださいませ。
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それでは、またやーさい！
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