「できない」ことは悪いことじゃない。

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五木田穣(Yutaka Gokita)

Your Best Solution代表
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。

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人は悩んで成長する生き物です。

だから、悩んでいいんです。恥ずかしくないんです。

できなくたっていいんです。

 

恥ずかしいと思うのは自分の心だけであって、

周りの人も同じように恥ずかしいと思っているとは限りません。

主観と事実は違うんです。それは、ただの思い込みでしかありません。

 

自分の弱さを受け入れる。

だって、しょうがないじゃない、弱いんだから。

いいじゃない、これから強くなれば。

 

いや、別に強くなくたっていいじゃない。

自分は自分なりでいいじゃない。誰かになんて思われてもいいじゃない。

その人が勝手にそう思ってるだけだから。事実とは違うんだから。

 

別にうまくできなくたっていいじゃない。

最初からうまくできる人なんて誰もいないんです。

実際に、赤ちゃんだった私たちは、1年間試行錯誤して立てるようになったんです。

 

みんな努力できる人なんです。みんな成長できる人なんです。

うまくできる人は、人より先に要領をつかんているだけです。

うまくなりたかったら、人より遅くたって要領をつかめばいいだけです。

 

 

うまくできなくたっていいじゃない。スムーズじゃなくたっていいじゃない。

誰と競っているの?その競走、必要なの?

少しでもよくなっていけばいいじゃない。これから要領を掴んでいけばいいじゃない。

 

完璧にできる人なんていません。

完璧に見える人がいても、そう見えるだけであって、

実際にはどこかしら完璧じゃない部分があるもんです。

完璧に見えるとしたら「相当な努力を積み重ねたんだな」それだけです。

 

人は不完全な形で生まれてきます。不完全から、少しずつ成長してきて今がある。

それはみんな一緒なんです。成長の速度は人それぞれだけれど、成長はみんなしてるんです。

不完全だからいいんです。不完全だから成長できるんです。

 

「できない」を「できる」にしていけばいいんです。

「できる」を増やしていけばいいんです。

 

100点から減点していくのではなく、0点から加点していけばいいじゃない。

できないことダメじゃないんです。

 

できないことをできるようにしていくから楽しいんです。

最初から全部できたとしたら、何も楽しくないですよ。

 

人生、伸び代しかない。

人生、可能性しかない。

 

 

人生というパズルの中で、パズルのピースを一つずつ埋めていけばいいんです。

私というパズルは世界に一つだけ。オリジナリティのある世界に一つだけのもの。

時間をかけて、ピースを一つずつ埋めていきましょう。それがパズルの楽しみだから。

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

それでは、また。

 

 

心と身体の問題を整理して解決に導く

五木田穣

 


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