千葉のパーソナルトレーナー五木田です!

 

いつもお世話になっている、国際空手道三浦道場千葉様主催のセミナーに今年もご招待いただきました!

2014年より、だいたい半年に1回くらいのペースでお呼びいただいております☆

 

三浦道場

料金:5,000円

定員:20名

場所:幕張勤労市民プラザ

 

キーワードは、呼吸、姿勢、動作

日々の生活に取り入れたい、自分でもできるボディケア、コンディショニングの方法をお伝えいたします☆

 

一般の方や、競技者向けの内容となっていますので、ご興味ある方は、ぜひご参加下さい(^^)

 

お申込、お問合せは、三浦道場千葉様によろしくお願いいたします!

 

過去開催の様子

 

下記をクリックすると、三浦道場千葉の杉浦さんの報告ブログに移動します☆

2014年2月23日

身体が変わる!動作が変わる!自分で出来るボディケアと空手に必要な身体動作獲得エクササイズ

2014年8月17日
身体機能を高めるエクササイズとボディケア」~機能的にみた身体本来の動きを感じる~

2015年2月15日
食事の効果的な摂り方」と「腰痛のメカニズムと対策

2015年9月6日
パーソナルトレーナーに学ぶ「身体の基本」~痛みの無い身体の使い方~コンデショニングの基礎

 

パーソナルトレーナー
五木田穣

 


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ダイエットコンシェルジュ

ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ!運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

ジャパンフィットネス10月号

月刊ジャパンフィットネス2015年10月号

特集「~知っておきたい身体の機能~呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

オンラインオッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

 

 


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