千葉のパーソナルトレーナー五木田です!

 

5月のからだのお悩み相談教室のご案内です!

 

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こちらは、少人数制(最大6人)で、

毎月1回(日曜日)ですが、

テーマを決めて開催していきます。

 

4月に引き続き、5月も「腰痛」をテーマに

「呼吸」と「姿勢」についてお伝えします!

 

腰痛

 

「10年悩んだ腰痛も解消した呼吸法と姿勢改善方法」

日時:5月29日(日)10時〜12時
場所:船橋市内(お申込後に、お伝えいたします)

定員:5,000円(税込)※クレジットカード払いor銀行振込
対象:腰痛にお悩みの一般の方

※終了後、12時〜13時までを無料相談の時間としております。
さらにご相談のある方は、こちらでご相談ください。

 

これは、実際のクライアントのお話なのですが、

呼吸の仕方を変えただけで、10年以上悩んでいた腰痛が解消した方がいました。

実際のところ、腰痛がある方は、呼吸が浅く、腹式呼吸が出来ない場合が多いんです。

 

当日は、

・なぜ腰痛になるのか?
・解消するにはどうしたらいいのか?

といったご説明をしながら、

 

根本的に腰痛を解消する、呼吸と姿勢の改善方法をお伝えいたします!

 

お申込は、コチラからお願い致します。

 

 

また、4月24日(日)開催分は現在2名のご参加予定です!

定員は6名ですので、ご興味ある方はぜひ☆

お申込は、コチラからお願いいたします。

 

それでは、どうぞよろしくお願いいたします☆

 

パーソナルトレーナー
五木田穣

 


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ダイエットコンシェルジュ

ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ!運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

ジャパンフィットネス10月号

月刊ジャパンフィットネス2015年10月号

特集「~知っておきたい身体の機能~呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

オンラインオッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

 

 


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