読書2017〜2月篇〜好きな著者を読み進める。

読書は、思考のエクササイズ。

非日常は、思考のストレッチ。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

読書はライフワークです。

２０１５年は、年間１５８冊の本を読み、

２０１６年は、年間１８０冊の本を読みました。

→２年間で読んだ本は３３８冊。合計８２５０９ページ。

２０１７年は、著者やテーマを絞って、読み進めたいと思います。

月１０冊程度で、年間１２０冊程度になると思われます。

・読書2017〜1月篇〜日を新たに命を立つ

２０１７年２月の読書は、１０冊でした。
自分を高く売る技術 〜なぜ「値上げ」をしてもお客さまが離れないのか?
読了日：02月28日 著者：島田 弘
5分の使い方で人生は変わる
読了日：02月28日 著者：小山 竜央
難しいことはできませんが、お金のなる木の見つけ方を教えてください!
読了日：02月22日 著者：小山 竜央
新装版 禅と陽明学<上> (人間学講話)
読了日：02月21日 著者：安岡 正篤
神社検定公式テキスト①『神社のいろは』
読了日：02月17日 著者：日本文化興隆財団
あなたの才能をお金にかえる49の言葉
読了日：02月14日 著者：本田 健
強運を味方につける49の言葉 
読了日：02月10日 著者：本田健
【新装版】 人生の大則―人間学講話
読了日：02月08日 著者：安岡正篤
「日本の歴史」2中世篇 日本人のなかの武士と天皇
読了日：02月03日 著者：渡部昇一
「日本の歴史」1古代篇 神話の時代から
読了日：02月02日 著者：渡部昇一

安岡正篤さん、渡部昇一さん、本田健さんなど、

好きな著者のメインに読み進めました。

それぞれの著者の本をすでに買いためてあるので、

２月も引き続き、読み進めていきたいと思います（笑）

月に１０冊程度が、ゆっくり読めてちょうど良いと感じています。

去年の３月１日は、すでに３４冊読んでるようです（笑）

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また！

五郎丸に似てると言われる

パーソナルトレーナー

五木田穣

読書に対する基本的な考え方
・１年間に１５８冊の本を読んでみた。
・１年間に１５８冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの。
・本を読むことは、食事を摂ることと一緒である。

LINE＠はじめました！こちらから、お気軽にご質問、ご相談下さい☆

岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。

ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

オンライン、オッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

☆パーソナルトレーニングのご予約は、２４時間受付しております！

※ご利用方法は、コチラをご確認ください。

各種お問合せは、コチラから。

※２４時間以内に返信致します。

YouTubeで動画配信してます☆

チャンネル登録はコチラから。