読書は、思考のエクササイズ。
非日常は、思考のストレッチ。
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の
千葉のパーソナルトレーナー五木田です。
趣味は読書。
いや、むしろ、
ライフワークの1つです。
の本を読みました。
2015年終わった時点での本棚はこんな感じでした。
真ん中の段が2015年に読んだ150冊。
下の段が2014年に読んだ分。
さらに下にそれ以前の分があります。
一番の上の段は、2016年分に空けてあります。
で、2016年終わって、どうなったのか。
パンパンです。笑
でも、本のサイズや著者や種類に分けて、整理整頓して収納しなおしたら、
キレイに収まりました。素晴らしい。
自分で限界と思っていることが、実は限界ではないのかも知れません。
まだまだ無駄があったりするのかも知れません。そんな気づきを得ました。
読書記録を読書メーターにつけてみてるのですが、これが面白い。
※これは、2016年分+2017年の1冊追加分のデータです。
こんな感じで、読んだ冊数。読んだページ数。平均数などが出ます。
1年間で約44000ページ分の情報が私の頭に入ってきたことになります。
2015年分も足してみるとこんな感じ。
※これは、2015年分+2016年分+2017年の2冊追加分のデータです。
2年間で約82000ページの情報が私の頭の中に入ってきたことになります。
読んだ著者のリストも出ます。
これは、2016年分。
2015年分も足すとこんな感じ。
誰の影響を受けているかが、よーくわかります。笑
ただうまく集計できていない分もあり、
著者が「岩田 松雄」と「岩田松雄」で別人とカウントされてしまいます。惜しい。
なので、きっちり数えてみたら、
岩田松雄 9冊
本田健 8冊
神田昌典 7冊
安岡正篤 6冊
堀江貴文 6冊
高野登 4冊
のようになりました。
なるほど、確かに影響を受けまくっています。笑
今年は、安岡正篤先生、渡部昇一先生の本を読みまくろうと考えています。
2016年は、お二人から一日一言をいただき、一日をスタートさせています。
2017年の読書は、
①著者やカテゴリーを絞って、理解を深めていく。
②再読をして、理解を深めていく。
③より深みのある内容の本を読んでいく。
がテーマです。
読書は最高の自己投資です。
自分自身が最高の資産です。
物欲を満たしたところで、何も生み出しませんが、
すべてのものがなくなったとしても、自分自身がなくなることはありません。
人生は自分で、道を生み出していくもの。
人生は自分で、道を歩んでいくもの。
物はいつかなくなるかもしれませんが、
自分が得た知識や経験はなくなることはありません。
であれば、1日24時間という限られた資本。
その資本を何に投資するか。
また、お金という資本を何に投資するか。
読書。感性を磨くこと。自分の価値を高めること。
自分自身の価値を高める。進化し続ける。
進化、深化、真価。
つまり、人間力を高めること。
また、今年は「創」をテーマとしていますが、(今年に限りませんが)
何か新しいものを生み出していく創っていくためには、
材料を増やしていくことが必要。
知識、見識、胆識を身につける。
身につけた知識をもとに、物事を幅広く、深く考えていく。
日々実践し、行動し続ける。
読書はやめられない。止まらない。
もう本棚が足りない。笑
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
それでは、また!
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パーソナルトレーナー
五木田穣
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岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。
ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ!運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。
特集「~知っておきたい身体の機能~呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。
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