読書2015〜11月編〜

趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！

更新が遅くなってしまいましたが、１１月の読書記録を更新いたします。

読書は、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊以上読む事を目標に設定しています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます）

１００冊は達成したので、１５０冊を目標に設定し直しました☆

１月は、合計９冊読みました！

２月は、合計６冊読みました！

３月は、合計６冊読みました！

４月は、合計１１冊読みました！

５月は、合計１５冊読みました！

６月は、合計１５冊読みました！

７月は、合計１０冊読みました！

８月は、合計１７冊読みました！

９月は、合計１１冊読みました！

１０月は、合計２４冊読みました！

１１月は、合計１６冊読みました！

２０１５年の読書は、１１月末で累計１４１冊になりました☆

facebook及びTwitterでは、１冊読み始める度に投稿しておりますが、こちらでは、読んだ本を月ごとにまとめて紹介しています。

気になった本があったら、ぜひ読んでみてくださいね(^^)

・No.126　トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方〜パフォーマンスを向上させる呼吸・感覚・気づきの力〜／山本邦子

・No.127 　「学び」を「お金」に変える技術／井上裕之

・No.128　日本人のためのkindle入門／松宮義仁

・No.129　ディズニーハピネスの神様が教えてくれたこと／鎌田洋

・No.130　年収の伸びしろは、休日の過ごし方で決まる／池本克之

・No.131　デスクワークの肩こり・腰痛・身体疲れを取る/河合智則

・No.132　図解とQ&Aですっきりわかる マイナンバーのしくみ／松本 祐徳

・No.133　元国税調査官がズバリ教える マイナンバーで損する人、得する人／大村 大次郎
・No.134　「続ける」技術／石田 淳

・N0.135　貯金兄弟／竹内謙礼

・No.136　あなたがもし残酷な100人の村の村人だと知ったら／江上 治

・No.137　日本の論点2016〜17／大前研一

・No.138　日本を戦争する国にしてはいけない~違憲安保法案「ねつ造」の証明~／小西 洋之

・No.139　あなたの夢を現実化させる成功の9ステップ／ジェームス・スキナー

・No.140　決めた未来しか実現しない／本田健

・No.141　続けられない自分」を変える本／大平信孝

パーソナルトレーナー

五木田穣

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

オンライン、オッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

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