【追記あり】2015.9.6(日)痛みのない身体の使い方

呼吸と姿勢と動作を変えて痛みを取り除き、

パフォーマンスアップに導く、

パーソナルトレーナー五木田です。

世の中には、同じような生活を送っているはずなのに

膝が痛い人と痛くない人がいます。

世の中には、同じような生活を送っているはずなのに

腰が痛い人と痛くない人がいます。

この差は何なんでしょうか？

膝が痛い、腰が痛い、、

痛みがあるってつらいですよね。。

でも、もしこの痛みが消えることが可能だとしたら？

痛みが出るのは仕方ないことなんでしょうか？

痛みが出たら、もう治らないものなんでしょうか？

そんなことはありません。

物事に何かが起こるには、必ず原因があります。

その原因をみつけ、改善することができるのであれば、痛みを消すことが可能です。

例えば、下の画像のAさん（左）とBさん（右）がいたとしたら、腰痛になりやすいのは、どちらだと思いますか？

たぶん、なんとなくわかりますよね？

そう、Aさんの方がなりやすいです。

理想は、Bさんのようなまっすぐな姿勢を取れることです。

大雑把に言うと、日頃の姿勢だったり、身体の使い方のクセが、腰や膝に負担をかけるようなものかどうか。

痛みがある人には、必ず原因があります。

その原因を改善することができれば、痛みは消えます。

実際に、

毎週整体に通い、１０年以上悩んでいた腰痛が消えた方がいらっしゃいます。

実際に、

前十字靭帯を断裂して、もう激しい運動はできないと思っていた方で、スキーをしたり、マラソンをしたり、スポーツを楽しんでる方がいらっしゃいます。

「膝が痛くて、歩くのがつらい。。」

「腰が痛くて、仕事するのがつらい。。」

自分の身体は、一生涯つき合っていく大切な資産です。

そして消耗品です。途中で部品交換はできません。

であれば、いかに負担をかけず長持ちさせるかが大事だと思います。

痛みのない快適な生活を手に入れませんか？

ストレスのない快適な生活を手に入れませんか？

そんなわけで、そんな内容のセミナーの講師を務めさせていただきます！

『パーソナルトレーナーに学ぶ「身体の基本」

～痛みの無い身体の使い方～コンデショニングの基礎〜』

日時：９月６日（日）１３：００〜１６：５０（途中休憩あり）

場所：幕張勤労市民プラザ　視聴覚室

料金：５，０００円

定員：２５名

※定員になり次第、締め切りとなります。

当日は、前半に上記の画像などを使いながら「なぜ痛みが起こるのか？」「改善するには何をしたらいいか？」などを分かりやすくご説明し、後半で実際に体を動かしていきます。頭と体で理解していただきたいと思います！

さらに！！！

今回は、身体の気付きPROJECTで共に活動している、大瀧さんと山田さんがサポートにきてくれます！

実技はこの3人体制でお送りしますので、参加者の皆さん一人ひとりに対して、手厚くサポートできること間違いありません！

ご興味ある方は、この機会にぜひご参加下さい！

今回は参加しないともったいないです（笑）

お申込は、主催の三浦道場千葉様の問合せフォームより、よろしくお願い致します。

（五木田にご連絡でも構いません）

それでは、よろしくお願い致します！

パーソナルトレーナー

五木田穣

☆パーソナルトレーニングのご予約は、２４時間受付しております！

※ご利用方法は、コチラをご確認ください。

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※２４時間以内に返信致します。

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