読書は、思考のエクササイズ。
非日常は、思考のストレッチ。
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の
千葉のパーソナルトレーナー五木田です。
読書はライフワークです。
2015年は、年間158冊の本を読み、
2016年は、年間180冊の本を読みました。
お品書き
→2年間で読んだ本は338冊。合計82509ページ。
2017年は、著者やテーマを絞って、読み進めたいと思っています。
月10冊程度で、年間120冊程度の予定でしたが、
ペース的に現在月11〜12冊なので、130〜140冊くらいになりそうです。
・読書2017〜1月篇〜日を新たに命を立つ
・読書2017〜2月篇〜好きな著者を読み進める。
・読書2017〜3月篇〜勉強は義務ではなく、自発的にやるもの
・読書2017〜4月篇〜本選びの基準と優先順位
・読書2017〜5月篇〜良書に出会いまくりました
・読書2017〜6月篇〜読書は乱読した方が多角的な視点が身につく
・読書2017〜7月編〜2時間あれば1冊読める。
・読書2017〜8月編〜たまには小説を読むのも良いですね
2017年9月の読書は、12冊でした。
2017年の累計読書は、103冊になりました。
なぜか即日即断してしまう 105人連続契約の秘密
読了日:09月30日 著者:林 佳範
未来は、えらべる!
読了日:09月28日 著者:ダリル・アンカ,本田健
これから、どう生きるのか~人生に大切な9つのこと
読了日:09月26日 著者:本田健
はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法
読了日:09月25日 著者:本田 晃一
龍神の力をいただく 「神旅」のはじめ方
読了日:09月19日 著者:大杉 日香理
The Journey 自分の生き方をつくる原体験の旅
読了日:09月19日 著者:四角大輔
ポジティブの教科書―自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則
読了日:09月18日 著者:武田 双雲
秘教から科学へ―エネルギー・システムと進化
読了日:09月17日 著者:神尾 学
北欧スウェーデン式自分を大切にする生き方 心の病を抜け出した夫婦からのアドバイス27
読了日:09月14日 著者:マッツ ビルマーク,スーサン ビルマーク
日本中枢の狂謀
読了日:09月11日 著者:古賀 茂明
働き方―「なぜ働くのか」「いかに働くのか」
読了日:09月05日 著者:稲盛和夫
日本の聖地99の謎
読了日:09月03日 著者:歴史ミステリー研究会
9月は、旅祭でお話を聴いてものすごく共鳴した、
武田双雲さん、本田晃一さん、四角大輔さんの著書を早速購入して読みました。
また、まだ記事にしてませんが、本田健さんの公演にも行ってきまして、
その影響で本田健さんの本も購入し読みました。
また、当日なんだかんだ15冊も本を購入しちゃいまして、
読みたい本ばかりで、早く読みたくて仕方ありません(笑)
人は自分の経験と知識からしか物事を判断することができませんし、
人間としての魅力、深み、人間力を高めるために読書は必須かなと思っています。
知識じゃなくて、見識を身につける。
見識を深めることで、胆識に昇華させていく。
読書記録をつけ始めた2015年1月から、読んだ本は累計441冊となり、
ページ数に換算すると、107106ページになったようです。
実際に、だいぶ考え方が変わったというか、人間的に成長できたと感じています。
明らかに言動が変わったなと自覚しています。
本日もお読みいただき、ありがとうございます!
それでは、また!
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読書 × 神社 × パーソナルトレーナー
五木田穣
読書に対する基本的な考え方
・1年間に158冊の本を読んでみた。
・1年間に158冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの。
・本を読むことは、食事を摂ることと一緒である。
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岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。
ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ!運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。
特集「~知っておきたい身体の機能~呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。
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