読書2017〜5月篇〜良書に出会いまくりました

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五木田穣(Yutaka Gokita)

Your Best Solution代表
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。

読書は、思考のエクササイズ。

非日常は、思考のストレッチ。

 

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

読書はライフワークです。

 

2015年は、年間158冊の本を読み、

2016年は、年間180冊の本を読みました。

2年間で読んだ本は338冊。合計82509ページ。

 

2017年は、著者やテーマを絞って、読み進めたいと思っています。

月10冊程度で、年間120冊程度になると思われます。

 

読書2017〜1月篇〜日を新たに命を立つ
読書2017〜2月篇〜好きな著者を読み進める。
読書2017〜3月篇〜勉強は義務ではなく、自発的にやるもの
読書2017〜4月篇〜本選びの基準と優先順位

 

2017年5月の読書は、13冊でした。

2017年の累計読書は、53冊になりました。
「和の国」のかたち: 日本人への遺言PARTII「和の国」のかたち: 日本人への遺言PARTII
読了日:05月31日
著者:渡部 昇一,日下 公人
諸国神社 一宮・二宮・三宮諸国神社 一宮・二宮・三宮
読了日:05月29日
著者:渋谷 申博
自分の言葉で語る技術自分の言葉で語る技術
読了日:05月28日
著者:川上 徹也
日本人への遺言日本人への遺言
読了日:05月28日
著者:渡部 昇一,日下 公人
人生の手引き書 壁を乗り越える思考法 (扶桑社新書)人生の手引き書 壁を乗り越える思考法 (扶桑社新書)
読了日:05月26日
著者:渡部 昇一
儲けのしくみ──50万円からできるビジネスモデル50儲けのしくみ──50万円からできるビジネスモデル50
読了日:05月24日
著者:酒井 威津善
「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくる「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくる
読了日:05月22日
著者:中島正明
夢をかなえる人のシンクロニシティ・マネジメント夢をかなえる人のシンクロニシティ・マネジメント
読了日:05月21日
著者:堀内恭隆
インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)
読了日:05月21日
著者:スワミ・サッチダーナンダ
脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術
読了日:05月17日
著者:樺沢 紫苑
1日10分! 強い血管をつくる5つの習慣 (DOBOOKS)1日10分! 強い血管をつくる5つの習慣 (DOBOOKS)
読了日:05月08日
著者:杉岡 充爾
元気(パワー)をもらう神社旅行元気(パワー)をもらう神社旅行
読了日:05月07日
著者:辰宮 太一,中野 晴生,Kankan
なぜ、元気な人ほど突然死するのか 1日、たった3分 強い血管をつくれば健康になる!なぜ、元気な人ほど突然死するのか 1日、たった3分 強い血管をつくれば健康になる!
読了日:05月06日 著者:杉岡 充爾

 

5月は、かなり良書に出会えたので、

読むペースが勝手に上がってしまいました。

 

最近ご縁をいただいた、船橋にあるすぎおかクリックの杉岡先生の著書を2冊。

先月他界されてしまった渡部昇一先生の本を3冊。

クライアントのヨガの先生からいただいたヨガ本を1冊。

 

4月に受講したプレミアム神社ゼミでいただいたご縁をきっかけに3冊。

神社に参拝した時に購入した神社関係の本を2冊。

本屋でピンときて購入した本が2冊。

 

先月のまとめでも書きましたが、

読んでいる本は、

①好きな著者の本
②知り合った方が書いている本
③本の中で紹介されていた本
④本屋で見つけた本
⑤旅先で見つけた本
⑥紹介された本
⑦頂いた本

などを基準に選んでいます。

 

人との出会いも、本との出会いもご縁です。

5月は、良い出会いにたくさん恵まれました(^^)

 

それぞれの本が素晴らしかったので、

別途内容を紹介する記事を書こうかなとも思ってます。

 

ちなみに、6月に読みたい本が、すでに9冊たまってます。笑

今年は月10冊程度のペースで読みすすめるつもりでしたが、

ちょっと読むペースをあげて行こうかな〜と検討中です。

 

なお、今月は、フィットネス読書会を開催します!

 

課題図書は、あまりにも素晴らしい内容だったので、

『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術 』

とさせていただきました。

 

参加者の皆さんと「時間の使い方」について、

ディスカッションできればと思います!

ご興味ある方はぜひご参加ください!

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

それでは、また!

 

読書 × 神社 × パーソナルトレーナー

五木田穣

 

読書に対する基本的な考え方
・1年間に158冊の本を読んでみた。
・1年間に158冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの。
本を読むことは、食事を摂ることと一緒である。

 


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