【6月23日(金)18時〜20時】フィットネス読書会を開催します!

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五木田穣(Yutaka Gokita)

Your Best Solution代表
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。

読書は、思考のエクササイズ。

非日常は、思考のストレッチ。

 

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

読書はライフワークです。

 

6月23日(金)18時〜20時 in 恵比寿

フィットネス読書会を開催いたします!

 

今回は、課題図書を題材に『時間の使い方』について、

でディスカッションできればと思います。

 

【課題図書】
脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術/樺沢紫苑

できれば読んできてほしいですが、読書が苦手だという方は、

当日参加することで、『実際に本を読むことで何を得られるのか』

を体感していただければと思います。

 

読書が苦手だという方、時間の使い方を見直したいという方、ぜひご参加下さい!

 

 

参加申し込みは、Facebookイベントページにて、参加表明をしてください。

 

 

フィットネス読書会とは、フィットネスや運動、健康、

体に関わる職業の方のための読書会です。

 

読書が好きな方、これから読書習慣を身につけたい方、

書を通じて自己成長していきたい方など是非ご参加下さい

 

読書をすることでインプットをし、実際にアウトプットすることで、

より記憶に定着しやすくなります。

インプットとアウトプットの練習の場としてご活用ください。

 

■当日の流れ

①自己紹介(1人30秒〜1分程度)

②課題図書に関する意見交換(30分程度)
課題図書を読み、あなたが学んだこと、感じたこと、気づいたことを参加者の皆さんでシェアし合いましょう。
※フリートーク形式です

③本の紹介(発表5分、意見交換10分程度)
あなたが感銘を受けた本を参加者の皆さんにシェアしてください。
うまく話せなくても大丈夫です(^^)
あなたなりの感想、オススメのポイントを聴かせてください☆
※1人1〜3冊程度。

・どんな内容が書かれているか
・どんな気づきが得られたか
・どんな行動をこれから起こしていくか
・質問や感想などの意見交換

④フリートーク(余った時間で)

⑤解散

また、終了後、希望者で懇親会を行いたいと思います。
ご希望の方はご連絡ください。

【参加して得られるもの】

・即仕事に活かせる知識
・自分だと絶対読まない本に出会える
・普段会わない人と出会える
・物事を見る視野が広がる

【こんな方にオススメです】

・積ん読になってしまうことが多い。
・読書を習慣にしたいと思っている。
・本の読み方が分からない。
・読書を仕事にどう活かしていけばいいのか分からない。
・読書を仕事へ活かせた実感がない。

 

多くの方のご参加お待ちしています!

 

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

それでは、また!

 

読書家パーソナルトレーナー

五木田穣

 


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