
読書は、思考のエクササイズ。
非日常は、思考のストレッチ。
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の
千葉のパーソナルトレーナー五木田です。
読書はライフワークです。
2015年は、年間158冊の本を読み、
2016年は、年間180冊の本を読みました。
お品書き
- 1 →2年間で読んだ本は338冊。合計82509ページ。
- 2 ・読書2017〜1月篇〜日を新たに命を立つ ・読書2017〜2月篇〜好きな著者を読み進める。 ・読書2017〜3月篇〜勉強は義務ではなく、自発的にやるもの
- 3 「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす! 読了日:04月30日 著者:池田 千恵高野山 癒し 読了日:04月28日 著者:久利 康暢読んだら忘れない読書術 読了日:04月25日 著者:樺沢紫苑モバイルボヘミアン 旅するように働き、生きるには 読了日:04月19日 著者:本田直之,四角大輔われわれはいかに働き どう生きるべきか―――ドラッカーが語りかける毎日の心得、そしてハウツー 読了日:04月11日 著者:P.F.ドラッカー「ひとり」の哲学 読了日:04月09日 著者:山折 哲雄宇宙一美しい奇跡の数式 読了日:04月06日 著者:ノ・ジェスリーダーの禅語 読了日:04月04日 著者:枡野 俊明儲かる社長の神事のルール 読了日:04月02日 著者:柴山壽子1日10分 「じぶん会議」のすすめ 読了日:04月01日 著者:鈴木 進介
→2年間で読んだ本は338冊。合計82509ページ。
2017年は、著者やテーマを絞って、読み進めたいと思っています。
月10冊程度で、年間120冊程度になると思われます。
・読書2017〜1月篇〜日を新たに命を立つ
・読書2017〜2月篇〜好きな著者を読み進める。
・読書2017〜3月篇〜勉強は義務ではなく、自発的にやるもの
2017年4月の読書は、10冊でした。
2017年の累計読書は、40冊になりました。
「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!
読了日:04月30日
著者:池田 千恵
高野山 癒し
読了日:04月28日
著者:久利 康暢
読んだら忘れない読書術
読了日:04月25日
著者:樺沢紫苑
モバイルボヘミアン 旅するように働き、生きるには
読了日:04月19日
著者:本田直之,四角大輔
われわれはいかに働き どう生きるべきか―――ドラッカーが語りかける毎日の心得、そしてハウツー
読了日:04月11日
著者:P.F.ドラッカー
「ひとり」の哲学
読了日:04月09日
著者:山折 哲雄
宇宙一美しい奇跡の数式
読了日:04月06日
著者:ノ・ジェス
リーダーの禅語
読了日:04月04日
著者:枡野 俊明
儲かる社長の神事のルール
読了日:04月02日
著者:柴山壽子
1日10分 「じぶん会議」のすすめ
読了日:04月01日
著者:鈴木 進介
4月は、出掛け先で直感的に出会った本、
オススメされた本を中心に読み進めてみました。
読んでいる本は、
①好きな著者の本
②知り合った方が書いている本
③本の中で紹介されていた本
④本屋で見つけた本
⑤旅先で見つけた本
⑥紹介された本
⑦頂いた本
などを基準に選んでいます。
すべてはご縁だと思っており、本との出会いもご縁です。
出会ってしまったら、すぐ読みたい!
なので、本を読む優先順位は、ちょくちょく変わっています。
また、ざっくりですが、
朝読む本、移動中に読む本、仕事の合間に読む本、夜に読む本などと分けています。
朝と夜は、じっくり時間をかけて読めるので、専門書やボリュームのある本。
移動中や仕事の合間は、スキマ時間で読むので、読みやすい本。
あまり荷物になるの嫌ですからね〜。
4月も良書と出会えました!
5月もどんな良書と出会えるか楽しみです(^^)
去年の今日、読んでいた本。
一昨年の今日、読んでいた本。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
それでは、また!
読書 × 神社 × パーソナルトレーナー
五木田穣
読書に対する基本的な考え方
・1年間に158冊の本を読んでみた。
・1年間に158冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの。
・本を読むことは、食事を摂ることと一緒である。
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岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。
ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ!運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。
特集「~知っておきたい身体の機能~呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。
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