キレイな姿勢と動けるカラダ専門の
千葉のパーソナルトレーナー五木田です
今週末の日曜日ですが、エニタイムフィットネス稲毛海岸店にて、
久々に一般の方向けに、セミナーを行います！
第1回パーソナルトレーナーによるミニセミナー
「有酸素運動で効果的に引き締めるための秘訣」
日時：10月8日（日）13時〜14時、19時〜20時
定員：各5名
場所：エニタイムフィットネス稲毛海岸店
料金：会員 1500円（次回以降2500円）
外部 3000円（次回以降4000円）
・走っているのに、思うように痩せない。
・引き締めたいのに、逆に足が太くなってしまった。
・走っていたら、膝が痛くなってしまった。
・走るのが好きではないけど、引き締めたい。
そんな方にオススメの内容です！
エニタイムフィットネス他店舗登録の方も参加可能、
さらには会員じゃない方も参加可能という形にしていただきました！
ご興味ある方はぜひ！
参加希望の方は、問合せフォームから、
｢10/8セミナー参加希望｣と明記の上、ご連絡ください。
なお、エニタイムフィットネス稲毛海岸店にて、
毎月1回、テーマを変えながら、行って行く予定で、
来月は「美脚美尻づくり」を予定しています。
根本的に問題解決をしたい。自分にあった方法を知りたい。
そんな方は、ぜひお気軽にご参加くださいね！
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
それでは、また！
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説明がわかりやすいと好評です
パーソナルトレーナー
五木田穣
LINE＠はじめました！こちらから、お気軽にご質問、ご相談下さい☆
ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。
特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。
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