アリゾナ筋膜解剖実習Day.2


筋膜解剖実習@アリゾナ2日目

昨日22時に寝てしまったので、3時には起きてしまいました(笑)

 

今朝も早朝ワークアウトを実施しました。

重さは全然たりませんが、軽く動かす分には十分です。

 

 

そして、毎日8時30〜、アナトミートレインの著者、

Thomas Myers(トーマス マイヤーズ)のレクチャーから1日が始まります。

 

 

今朝は、昨日のレビューと筋膜の性質についての、今日の流れなどについてでした。

「我々の目的は痛みをとることではない」

この言葉に、大変共感しました。

 

そう、痛みをとることは手段であって目的ではありません。

目的は、快適な身体で、その人の生活の質が高まっていくことです。

 

その場だけでなく、時系列を込みで考えること。

長期的な変化を生み出し、持続させること。それが目的です。

 

トムのレクチャーが終わり、バスに乗って、移動するはずが全然バスがこない(笑)

さすがアメリカ。なんでもありです(笑)

結局、ホテルのバスなどを出してもらい、なんとか出発することができました。

 

Todd Garcia(トッド ガルシア)氏のラボに到着して、今日の実習がスタート。

本日は、まず御献体を伏臥位(うつ伏せ)にし、背面の皮膚と脂肪組織を取り除いていき、

深筋膜だけの状態にしていきます。

 

それから、背臥位や側臥位に自由に御献体のポジションを変えながら、

昨日取りきれなかった皮膚や皮下脂肪を取り除いていき、

全身が深筋膜だけで包まれている状態に持っていきます。

 

皮下脂肪があると、取り除くのが本当に大変です。

男性と女性でかなりの違いがありました。

でも、脂肪を取り除いてしまうと、男女差はほとんどわかりません。

 

組織と組織の間に介在する膜。とても繊細で美しいです。

私は、腰部と臀部を行いましたが、胸腰筋膜や大臀筋や中臀筋と対面した時の感動!

 

8対の御献体をそれぞれ見てみると、かなりの個体差があります。

教科書で習った通りになっているところもあれば、その通りでないところもある。

イメージと全然違ったところもある。

 

肩関節を屈曲をした時の、広背筋、大円筋、小円筋の動きの滑らかさ、

ダイナミックさ、連動性、肩甲骨の動き、素晴らしかったです。

 

大胸筋、僧帽筋がめちゃくちゃ薄い。

足部の皮下脂肪の多さと他の部位の脂肪細胞との質感の違い。

 

全てには意味があって、目的があって、そこにそう存在する。

他の組織と複雑に絡み合いながらも、合理的に存在する。

それを感じる。考える。

 

明日は、さらに深層に入り、各筋肉の解剖を行っていきます。

各組織がこういう構造になっているとすると、強い圧や刺激など必要ないように感じます。

もっとソフトなタッチで、どこの組織、どこの層に対して、アプローチをするのか。

 

もちろん個別の部位に対するアプローチをすることは必要でしょうが、

より全体的で統合されたアプローチが必要になると思います。

タッチは限りなくソフトなタッチになりますね。

 

こんなにあっという間に1日が過ぎ去っていくことなんてなかなかありません。

本当に1日があっという間に終わっていきます。

残り3日間、どんな気づきや発見、学びがあるか楽しみです!

 

 

今日のランチは、近くのサブウェーヘ行きました。

 

 

ホテルに帰ったあと、Uberを利用し、近くのモールへ。Uberってめっちゃ便利ですね!

  

 

 

現在、現地時間約22時。…すんごい眠いです(笑)

記憶がところどころ途絶えながら、これを書いています(笑)

もう寝ます!

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

それでは、また明日!

 

 

心と身体の問題を整理して解決に導く

五木田穣


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