Mentorship Program Your Best SolutionYour Best Solution Mentorship Program五木田塾筋肉 第６回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました！ 毎月第１木曜は、Your Best Solution Mentorship Program（通称五木田塾）勉強会を行っています。 昨年の９月から始め、今回で６回目です。 （毎回の写真は、１ヶ月以内に五木田が行った場所で撮った写真から選んでいます） Your Best Solution Mentorship Progra... 2018年2月5日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 脱力感覚知識動き 【2018.2.18開催‼︎】身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜」 ２月１８日（日）に、国際空手道三浦道場千葉様主催で 「身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜」 といったテーマでお話しさせていだきます。 解剖実習に行って、自分自身の身体の感覚も上がっています。 「動き」の中で、各組織がどう動いているのかを感じ取れるようになっています。 ■アリゾナ筋膜解剖実習DAY.1 ■アリ... 2018年1月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 内臓Thomas MyersTodd Garciaトーマスマイヤーズ アリゾナ筋膜解剖実習Day.4 筋膜解剖実習＠アリゾナ４日目。 スッキリ起きれました。 だいぶアメリカ生活に馴染んできたようです。 毎朝の早朝ワークアウトも行いました。 毎朝身体を動かせる環境があるっていいですね〜！ ↓これナイスですね。 背中をつけて、エアロバイクをこいだら、蒸れて汗が大変ですが、 これなら蒸れないし、シートも傷まず長持ちする... 2018年1月27日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 筋膜内臓解剖実習アリゾナ アリゾナ筋膜解剖実習Day.3 筋膜解剖実習＠アリゾナ３日目。 疲労が蓄積してきていて、スッキリは起きれませんでした。 ずっと、立ちっ放しで、背中を丸めて、解剖をしているので、 胸椎周りと股関節の動きがとても悪くなっています。 今朝の早朝ワークアウトは、ストレッチをメインに 胸椎周りと股関節を軽く動かしてきました。 （写真は使ってないけど、ジム... 2018年1月25日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 筋膜連動性解剖実習アリゾナ アリゾナ筋膜解剖実習Day.2 筋膜解剖実習＠アリゾナ２日目。 昨日22時に寝てしまったので、3時には起きてしまいました（笑） 今朝も早朝ワークアウトを実施しました。 重さは全然たりませんが、軽く動かす分には十分です。 そして、毎日8時30〜、アナトミートレインの著者、 Thomas Myers(トーマス マイヤーズ)のレクチャーから１日が始ま... 2018年1月24日 五木田穣（Yutaka Gokita）
