【沖縄→オンライン】2022年6月『五木田塾関東』（サーフィンのためのパフォーマンストレーニング）

ハイサイ！

千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。
デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。

2022年6月19日(日)に『五木田塾関東』をオンラインで繋いで行いました。

今回は、所用のため出張できなかったので、現地とオンラインで繋いで行うハイブリッド型ですね。

時差がありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。

6月19日：五木田塾の日＠隠れ家フィットネスKonafit matsudo

勉強会の内容①：五木田の小話

今回は、千葉県松戸市（松戸駅）にある、
隠れ家フィットネスKonafit matsudoさんに会場提供していただきました。

世界の転換期がだいぶ目前に迫ってきているということで、以前から何度も話している今起きていることと、これから起こるであろうことという、未来予測とそれに備えた準備をという話を今回も行いました。

勉強会の内容②：近況報告

毎回恒例の近況報告。勉強会では、毎回、一人一人に、

• 最近あった「良いこと」「嫌なこと」「感化されたこと」は？
• 先月を振り返り、反省点、改善点を踏まえて、今月のやること（やらないこと）、宣言をしてください。
• 五木田に（もしくはメンバーの誰か）に聴きたいこと（相談）があれば、どうぞ。

といった形で発表してもらっています。グループコーチングをしているような感じです。

それぞれの相談内容から、それぞれに対して具体的なアドバイスをしたり、
またそれぞれの悩みから派生した話題に関して意見がまた生まれたりといい時間になっています。

勉強会の内容③：サーフィンのパフォーマンストレーニング

午後は、サーフィンをしているメンバーからパドリングがうまくいかないという相談を受け、現状の身体の状態から、随時解説をしながら、パフォーマンスを高めるためのトレーニングを行いました。

今回も、ザーッとやった内容を画像で紹介します。（一部です）

他にも色々アイデアはありますが、ざっくりこんなことをやりました。

この日も充実した勉強会となりました♪

メンバーの感想

メンバーの感想もお読みください。

次回は、7月の『五木田塾東海』について書きます。

セッションのご希望などについては、お気軽にご連絡くださいませ。

五木田塾に加入を希望する方もお気軽にご連絡ください(^^)

それでは、またやーさい！

那覇市内の自宅より

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