【沖縄→東京・千葉】2021年4月『五木田塾関東』&『サウナ旅』(ムーブメントトレーニング)

ハイサイ!

千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。
デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。

2021年4月16日(金)〜4月19日(月)にかけて、沖縄から東京・千葉へと出張に行ってきました。

時差がありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。

4月16日:移動日

午前のフライトで、羽田に向かいました。

宿泊:レインボー新小岩

今回も、レインボー新小岩を利用しました。

4月17日:セッション日

翌朝は、朝サウナに入り、きっちりととのってから、出発。

新小岩から総武線快速(グリーン席、超快適)に乗って、千葉まで移動して、セッションを行いました。

松戸に移動して、セッションを行いました。

宿泊:クレスト松戸

宿泊は、毎度おなじみクレスト松戸さんへ。

4月18日:五木田塾の日@キックボクシングアカデミーRoots

朝サウナで、ばっちりととのい、出発です。

勉強会の内容①:近況報告

千葉県松戸市(北松戸)にある、
キックボクシングアカデミーROOTSさんに会場提供していただいております。

毎回恒例の近況報告。勉強会では、毎回、一人一人に、

  • 最近あった「良いこと」「嫌なこと」「感化されたこと」は?
  • 先月を振り返り、反省点、改善点を踏まえて、今月のやること(やらないこと)、宣言をしてください。
  • 五木田に(もしくはメンバーの誰か)に聴きたいこと(相談)があれば、どうぞ。

といった形で発表してもらっています。グループコーチングをしているような感じです。

それぞれの相談内容から、それぞれに対して具体的なアドバイスをしたり、
またそれぞれの悩みから派生した話題に関して意見がまた生まれたりといい時間になっています。

勉強会の内容②:ムーブメントトレーニング座学

この日は、のざき鍼灸治療院の野崎先生から患者さんに対して、動作指導をして欲しいという話があり、午後にお越しいただくことになりました。なので、ムーブメントトレーニング、動作を鍛えるとは?といった内容で、午後に向けて予習復習的な内容を話しました。

勉強会の内容③:ムーブメントトレーニング一般向け座学

午後は、患者さん2名にお越しいただきまして、午前と同じ内容を多少いじった、一般向けの説明バージョンを行い、その後、実技に入りました。

勉強会の内容④:ムーブメントトレーニング実技

お二人とも、テニスをされているということだったので、テニスのパフォーマンスコーチをしている染谷海時くんと一緒に、段階的に動作学習をさせ、怪我や痛みを発生させず、テニスのパフォーマンスアップになるアプローチをしました。

野崎先生も満足、患者さん2名も満足、ほぼリアルセッションを見れて、メンバーも満足、という三方良しの勉強会となりました♪

メンバーの感想

メンバーの感想もお読みください。

宿泊:レインボー本八幡

翌日、早朝から千葉でセッションのため、総武線沿線に移動しようとこちらを利用しました。

4月19日:セッション&帰沖

早朝から、14時までセッションを行い、帰沖となりました。

雄大な富士山がよく見えました✨

次回の記事の予定

次回は、5月の愛知、三重出張について書きます。

セッションのご希望などについては、お気軽にご連絡くださいませ。

https://yourbestsolution.jp/contact1/

それでは、またやーさい!

那覇市内の自宅より


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