「こだわり」とは、ただの「エゴ」である。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

「こだわる」という言葉について。

「こだわりの◯◯」というのを、よく目にします。

「こだわりの食材」「こだわりの味」とか。

この場合の「こだわる」は、

「妥協しない」とか「とことん追求する」

といったニュアンスで使われることが多いようですが、

本来「こだわる」という言葉は、元々ネガティブな意味合いを持つ言葉です。

「物事がとどこおる」「つっかえる」「差し障る」

「些細なことに気持ちがとらわれる」といったニュアンスがあります。

つまり、

「こだわる」というのは、主体が自分であって、

自らの主観にとらわれているということ。

こっちからしてみたら、

「そんなとこどうでもいいよ〜」なんて場合もあるかもしれない。

職人気質になればなるほど「こだわり」が強くなるのかもしれません。

こだわればこだわるほど、マイナスなこともあるかもしれません。

「自分にとっては良い」ことが、「相手にとっても良い」とは限りません。

「これはよかったよ！」「あれはダメだよ！」って価値観のおしつけです。

何が良くて、ダメかを決めるのは、自分自身であって、

他人が決めることではありません。他人に決められるものでもありません。

また、エゴとは、egoisticやegoismの略で、

「利己主義な考え」「利己主義な人」といった意味があります。

やはり、主体が自分で、自分の利になることしか考えていない。考えられない。

我が強い。自分の考えに固執し、こだわりが強い。人の意見に耳を傾けにくい。

「こだわり」も「エゴ」も、主体が自分で、目線が相手に向いていません。

自分のことばっかりで、自分にしか目が向いていない。

目の前の相手のことを考えられていない。

こだわればこだわるほど、自分にとらわれ、相手のことが見えなくなる。

そんなもんいらないですよね。「こだわり」も「エゴ」も無駄でしかありません。

トレーニングしましょう！は、トレーナーのエゴ。

必要だったらすればいいし、必要ないならしなければいい。

こだわりは、自分のエゴ。相手にとってそれ必要ですか？

こだわりもエゴも捨てちゃいましょう。

相手の目線で物事を考えましょう。

常に、考え方も姿勢もポジションも

偏りなくニュートラルでいたいですね〜。

それが一番バランス良いし、気持ちが楽です。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また！

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パーソナルトレーナー

五木田穣

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ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

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