【告知】3月18日(日)宮崎県で講演させていただきます!

10月に開催予定だった株式会社Vifgor Life様主催のセミナー。 台風の影響で中止となってしまいました。   私自身、宮崎に行くのを楽しみにしていたので、とても残念だったのですが、、 再度日程を組んでいた


第6回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました!

毎月第1木曜は、Your Best Solution Mentorship Program(通称五木田塾)勉強会を行っています。 昨年の9月から始め、今回で6回目です。 (毎回の写真は、1ヶ月以内に五木田が行った場所で撮


2018年1月に読んだ本11冊。

読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。   2015年は158冊、2016年は180冊、 2017年は、151冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読ん


【2018.2.18開催‼︎】身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜」

2月18日(日)に、国際空手道三浦道場千葉様主催で 「身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜」 といったテーマでお話しさせていだきます。 解剖実習に行って、自分自身の身体の感覚も上がっています。 「動き」の中で、各


アリゾナ滞在Day.6〜ハイキングとストレッチとステーキ〜

アリゾナでの筋膜解剖実習5日間を終えた、6日目。 ゆったりとした朝を迎え、ジムで軽めに運動しました。     毎朝、軽めでも運動するのはいいな〜と実感しましたね。 運動できる環境が近くにあるというのは


アリゾナ筋膜解剖実習Day.5

筋膜解剖実習@アリゾナ5日目。 いよいよ最終日! …が、前日の寝不足とアルコールの影響で、スッキリとした朝ではありませんでした(笑)   そんなわけで、軽めに身体を動かしそうとジムへ。 眠いけど、スッキリ爽快で


アリゾナ筋膜解剖実習Day.4

筋膜解剖実習@アリゾナ4日目。 スッキリ起きれました。 だいぶアメリカ生活に馴染んできたようです。   毎朝の早朝ワークアウトも行いました。 毎朝身体を動かせる環境があるっていいですね〜!   &nb


アリゾナ筋膜解剖実習Day.3

筋膜解剖実習@アリゾナ3日目。 疲労が蓄積してきていて、スッキリは起きれませんでした。   ずっと、立ちっ放しで、背中を丸めて、解剖をしているので、 胸椎周りと股関節の動きがとても悪くなっています。 &nbsp


アリゾナ筋膜解剖実習Day.2

筋膜解剖実習@アリゾナ2日目。 昨日22時に寝てしまったので、3時には起きてしまいました(笑)   今朝も早朝ワークアウトを実施しました。 重さは全然たりませんが、軽く動かす分には十分です。   &n


アリゾナ筋膜解剖実習Day.1

筋膜解剖実習@アリゾナ1日目。 朝6時に起床し、ホテルのジムで早朝ワークアウトを軽く行ってから朝食を食べました。     長時間の移動で、身体もバリバリだったので(特に股関節、胸郭周辺)、 軽く動かす


2017年に読んで良かった本!TOP10!

読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書は、ライフワークです。   2017年は合計151冊の本を読みました。 すべての本から、様々な学びと気づきを得ているのですが、 その中で、特にこの


年末年始は沖繩で!沖繩良いとこさ〜♪

12月30日の脱力セミナーが2017年の仕事納めとなり、 12月31日〜1月3日まで、年末年始はゆっくりと過ごしたくて、沖縄に行ってきました!   2017年12月31日 今年の年末年始は沖縄でゆっくりと過ごす


年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。

読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書は、ライフワークです。   2015年は合計158冊。 2016年は合計180冊。 2017年は合計151冊の本を読みました。   20


第5回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました!

毎月第1木曜は、Your Best Solution Mentorship Program(通称五木田塾)勉強会を行っています。 今年の9月から始め、今回で5回目です。 (毎回の写真は、1ヶ月以内に五木田が行った場所で撮


読書2017〜12月編〜あなたも年間100冊読んでみませんか?

読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。   2015年は、年間158冊の本を読み、 2016年は、年間180冊の本を読みました。 →2年間で読んだ本は338冊。合計


脱力は、誰にでもできる。

年末の12月30日に、「脱力セミナー」を開催しました!     定員10名としていましたが、神戸、京都、愛知、栃木、東京、神奈川、千葉から 定員オーバーの12名の方にご参加いただけました! ご参加いた


© 2014 Your Best Solution All Rights Reserved.