五木田穣(Yutaka Gokita)
年間読書500冊。年間神社参拝300社。運動指導歴18年。 多角的な視点から、心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
五木田穣(Yutaka Gokita)の記事一覧
【沖縄→東京・千葉】2022年1月『五木田塾関東』&『神社巡り』(心と体を鍛えるウエイトトレーニング)
【沖縄→愛知・三重】2022年1月『五木田塾東海』&『神社巡り』&『セッション』(心と体の可能性を拡げるモビリティ)
【沖縄→東京・千葉】2021年12月『五木田塾関東』&『サウナ旅』&(続・心と体を安定させるスタビリティ)
【沖縄→愛知・三重】2021年12月『五木田塾東海』&『神社巡り』&『セッション』(運動と治療、そして根治療法)
【沖縄→和歌山→愛知】2021年11月『五木田塾東海』&『神社巡り』&『サウナ旅』
【沖縄→和歌山】『心の相談員養成講習会⑤』(動作法と身体ケア論)
2021年12月に読んだ本86冊。
2021年11月に読んだ本43冊。
【沖縄→東京・千葉】2021年11月『五木田塾関東』&『サウナ旅』&(心と体を安定させるスタビリティ)
【報告】競輪選手向けに「パフォーマンストレーニング」と「脱力」と「体幹」についての講演を行いました!