五木田穣(Yutaka Gokita)
年間読書200冊以上。年間神社参拝500社以上。運動指導歴15年以上。 多角的な視点から、心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
五木田穣(Yutaka Gokita)の記事一覧
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五木田塾で長野合宿に行ってきました!
2018年8月に読んだ本12冊。
2018年7月に読んだ本18冊。
2018年6月に読んだ本30冊。
【報告】名古屋トレーナー勉強会で「脱力」と「発育発達に基づく動作学習」について講演してきました!
最高の疲労回復法。ストレスとどう付き合っていくか。
究極の疲れないカラダ。日常的な動きの癖を見直しましょう。
スタンフォード式疲れない体。心と体を整える重要性。