ストレッチポールの記事一覧
【FiT24茨城5店舗】の設備を比較・解説してみた(龍ケ崎、土浦荒川沖、つくば学園、那珂、日立北)
【FiT24沖縄3店舗】の設備を比較・解説してみた(那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護)
【沖縄→愛知・三重】2022年3月『五木田塾東海』&『神社巡り』(代謝を高める食事と運動の話〜心と体の関係性から〜&「続続・心と体の可能性を拡げるモビリティ」)
【沖縄→東京・千葉】2021年12月『五木田塾関東』&『サウナ旅』&(続・心と体を安定させるスタビリティ)
【沖縄→東京・千葉】2020年10月『五木田塾関東』&『サウナ旅』(脱力)
【沖縄→愛知】『身体の使い方』を修正すると『痛み』は消える。
【報告】寝返りに関するセミナーを開催しました!
脱力は、誰にでもできる。
継続できないと意味がないから、自分が継続できる方法でやりましょう。
3時間で誰でも「脱力」できる方法。