今までと同じ行動を続けても、今までと違う結果は手に入らない。

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。

 

「もっといい体になりたい」
「もっとゴルフがうまくなりたい」
「もっと人生を良くしたい」

 

など、誰でも「もっと◯◯したい」「◯◯になりたい」という願望があるのではないかと思います。

 

でも、多くの人は、

「時間がないから」
「お金がないから」
「自分には無理」

 

などといって、諦めたり、先延ばしにしたりしてしまいがちではないでしょうか?

 

今までと同じ日々を過ごし、同じような行動をしていると、

あっという間に、結果は変わらず時間だけが過ぎ去ってしまいます。

 

今までと同じ行動を続けているうちは、

今までと違う結果は絶対に手に入らないと考えています。

何もしていないんだから、何も変わらないのは当たり前ですよね。

 

でも、周りに、

「どんどんいい体になっている人」

「どんどんゴルフがうまくなっている人」

「どんどん人生を楽しんでいそうな人」

って、いませんか?

 

この人たちは、特別なんでしょうか?

もともと優れていたのでしょうか?

違いますよね?

 

「変われた人」「変われない人」の違いは何なのでしょうか?

変われた人は、「新しいことにチャレンジした人」なんだと思います。

 

私自身も2010年に独立しました。

当時、フリーで活動するパーソナルトレーナーは千葉県内にほぼ皆無でしたから、大きなチャレンジでした。

 

新しいことにチャレンジするのは、不安です。かなり不安でした。

でも、今年で独立7年目となります。

全てが順調にいっているわけではありませんが、

それなりに周りからも評価されるようになり、今もやってこれているのは、

常に新しいことに挑戦しているからだと自負しています。

 

新しいことにチャレンジする。

それは、とても勇気が必要なことです。

やり方が分からない。

どうなるか分からない。

できるか分からない。

 

でも、やるしかないんです。

一歩一歩進めば、いつかゴールにたどり着くことができます

 

フルマラソンに挑戦した時に、そう感じました。

走りきれるか分からない。ゴールは見えない。

でも、42km先にゴールがあるのは間違いない。

 

自分さえ諦めなければ、いつかたどり着くことができる。

自分に負けず頑張れれば、いつかたどり着くことができる。

一歩一歩歩みを進めれば、いつかたどり着くことができる。

 

動かなければ、進まなければ、現状を変えなければ、何も変わりません。

時間ばかりが、ただただ経過していきます。
やったことのない、新しい事にチャレンジするのは誰だって不安で、怖いです。

でも、その先にしか見えない景色があるはずです。

 

「もっといい体になったら、どんなに嬉しいか」
「もっとゴルフがうまくなったら、どんなに楽しいか」
「もっと人生が良くなったら、どんなに幸せか」

 

やると決める。決めたらやる。

自分で決める。決めたことは絶対守る。

 

・毎日目標を書き出す。
・朝にその日にやることを決める。
・決めたことは、何が何でも実行する。

 

これは、今年自分に課したルールです。

私自身も、変わり続けたい。進化し続けたい。成長し続けたい。

だから、行動し続けます。

 

パーソナルトレーナー
五木田穣

 


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