肩の痛みと胃の不調が解消された話。


キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

 

毎日、Facebookの「過去のこの日」機能を見てしまいます。

英語だと「On This Day」

 

数年前の同じ日にどんな投稿をしていたか、

どんなことをしていたかが見れるという機能です。

 

で、2年前の今日は、こんな投稿をしていたみたいです。

 

 


8月からスタートした50代女性のクライアント。

脊柱管狭窄症で、ひどい肩こりと腰痛で悩まれていました。

いわゆる、かなりの猫背

この先自分がどうなってしまうのかとても不安。。

将来を考えて、どうにか自分の脚で、健康に、元気に過ごせるようになりたい!

といった思いからパーソナルトレーニングがスタートしました。

 

2ヶ月経ち、完全に肩こり腰痛は消え

本人曰く「絶好調です!」との事(笑)

とてもイキイキとされてきて、こちらもついつい笑顔がこぼれてしまいます(^^)

今日から、さらなる日常生活のパフォーマンスアップを目指し、

ウエイトをかけてのトレーニングをスタートさせました!

これからさらにどんどん良くなっていくのがとても楽しみですね(^^)

 

結局、「知ってるか知らないか」ですし、「やるかやらないか」だと思います。

対処方法を知った。それを継続して頑張った結果、悩みは解消されました!

本人の頑張りがでた、とても、とても嬉しい出来事でした(^^)

あなたのお悩みは何ですか?もしかしたら、改善できるかもしれません。

身体の事で悩みがあればぜひ一度ご相談ください!


我ながら、良い仕事してるな〜と感心しました(笑)

 

ちょうど昨日も、70代の女性のクライアントが

肩の痛みと胃の不調を訴えらえてきたのですが、

「両方消えた!」と喜んで帰られていきました(^^)

 

何をしたかといえば、

脊柱の胸郭の動きをよくして、

肩甲骨の動きをよくして、

コアの働きをよくしただけです。

 

物事には原因があり、結果があるだけです。

で、そのための解決方法があるんです。

 

それを知っているか、知っていないか

そして、やるかやらないか

 

もし、身体の不調があるようであれば、ぜひ一度ご相談ください。

 

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パーソナルトレーナー

五木田穣

 


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