「反省」と「後悔」について。
「後悔」とは、後から悔やむことです。
「あの時、あぁすれば良かった。こうすれば良かった。」と、
過去に起きたことを、悔やむことが後悔です。
あの時こうすれば良かったと言っても、今更どうすることもできません。
起きた現象は変えることができません。
過去にどんなに意識を向けても、過去は変えることはできません。
一方、「反省」とは、自らの行動を省みることです。
過去に起きたことに意識を向けるのは一緒ですが、
「次はこうしよう。」と、未来の行動に目を向けているところが違います。
過去の出来事を未来に活かそうとするのが、反省です。
「後悔」は後ろ向きで、「反省」は前向きです。
「後悔」はマイナス思考で、「反省」はプラス思考です。
「後悔」は成長を妨げ、「反省」は成長を促します。
「後悔」と「反省」は、似ているようですが、似て非なるものです。
「後悔」は、過去のことしか見ていませんが、「反省」は未来のことを考えています。
過去の出来事を反省し、今に活かす。
今の出来事を反省し、未来に活かす。
人は学習して、成長できる生き物です。私自身、反省の毎日です。
でも、過去のことは変えられないので、考えていても仕方ありません。
後悔ではなく、反省をし、今までの経験を未来に活かしていくしかありません。
変えられないことを気にしていても仕方ありません。
変えられるのは、これからのことだけです。
今がうまくいってなくたっていいじゃない。
これからよくしていけばいいじゃない。
過去がダメでも、今は良くしていける。
今がダメでも、未来は良くしていける。
「今この瞬間をどう生きるか」
その積み重ねでしかありません。
未来に向かって、一歩一歩歩んでく。
ただ、それだけだと思います。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
それでは、また。
心と身体の問題を整理して解決に導く
五木田穣
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