【12月17日(日)開催!!】お腹引き締め&初心者向け筋トレセミナー IN 稲毛海岸

１０月から毎月１回、テーマを絞って

エニタイムフィットネス稲毛海岸店にて、

ミニセミナーを行っています。

１２月のテーマは、２つあります。

１つ目は「ウエストの引き締め」です！

第３回パーソナルトレーナーによるミニセミナー①
「ウエストを引き締めるために必要な３つのこと」
〜腹筋を鍛えればいいと思ってるのは大間違いです！〜
日時：12月17日（日）11時〜12時
定員：5名
場所：エニタイムフィットネス稲毛海岸店
料金：会員 1500円（次回以降2500円）
外部 3000円（次回以降4000円）

　・腹筋を鍛えれば、ウエストは細くなると思っている。
　・ウエストを引き締めたい。
　・くびれをつくりたい。
　・下腹のぽっこりが気になる。

根本的に問題解決をしたい。自分にあった方法を知りたい。

そんな方は、ぜひお気軽にご参加くださいね！

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また！

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心と身体の問題を整理して解決に導く

五木田穣

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ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

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