【12月17日(日)開催!!】お腹引き締め&初心者向け筋トレセミナー IN 稲毛海岸

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五木田穣(Yutaka Gokita)

Your Best Solution代表
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。

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10月から毎月1回、テーマを絞って

エニタイムフィットネス稲毛海岸店にて、

ミニセミナーを行っています。

 

12月のテーマは、2つあります。

1つ目は「ウエストの引き締め」です!

 

 

第3回パーソナルトレーナーによるミニセミナー①
「ウエストを引き締めるために必要な3つのこと」
〜腹筋を鍛えればいいと思ってるのは大間違いです!〜
日時:12月17日(日)11時〜12時
定員:5名
場所:エニタイムフィットネス稲毛海岸店
料金:会員 1500円(次回以降2500円)
外部 3000円(次回以降4000円)

 

 ・腹筋を鍛えれば、ウエストは細くなると思っている。
 ・ウエストを引き締めたい。
 ・くびれをつくりたい。
 ・下腹のぽっこりが気になる。

 

そんな方にオススメの内容です

 

2つ目は「初心者向けフリーウエイト」です!

 

 

第3回パーソナルトレーナーによるミニセミナー②
「初心者向けフリーウエイトの基本3種目を覚えよう!」

〜ベンチプレス、スクワット、デッドリフト〜
日時:12月17日(日)14時〜15時
定員:5名
場所:エニタイムフィットネス稲毛海岸店
料金:会員 1500円(次回以降2500円)
外部 3000円(次回以降4000円)

 

 ・フリーウエイトのやり方を知りたい。
 ・フォームのチェックをしてほしい。
 ・やっていても、ちゃんと効いているのかわからない。
 ・上記3種目をやって痛いところがある。

 

そんな方にオススメの内容です!

 

エニタイムフィットネス他店舗登録の方も参加可能、

さらには会員じゃない方も参加可能という形にしていただいています!

ご興味ある方はぜひ!

 

参加希望の方は、問合せフォームから、

「12/17セミナー①or②参加希望」と明記の上、ご連絡ください。

 

根本的に問題解決をしたい。自分にあった方法を知りたい。

そんな方は、ぜひお気軽にご参加くださいね!

 

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

それでは、また!

 

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心と身体の問題を整理して解決に導く

五木田穣

 

 


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