教習所=運転を教わる。パーソナルトレーニング=運動を教わる。


キレイな姿勢と動けるカラダ専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

 

車の運転の上手い下手があります。

これは良い車に乗るとか乗らないとかの前の話ですよね。

 

身体の運転(運動)の上手い下手があります。

これは筋肉を鍛えるとか鍛えないとかの前の話なんですよね。

 

車の運転が下手であれば、どんなに良い車に乗っても、

事故を起こしたり、故障を起こしたり、燃費が悪かったりしてしまいます。

 

身体の運転(運動)が下手であれば、どんなに筋肉をつけても、

怪我をしたり、パフォーマンスが高まらなかったりします。

 

車の運転をするには、教習所に通って、

基礎的な車の知識、運転のルール、運転技術を学びます。

それがスタートラインです。

 

身体の運転(運動)をするには、パーソナルトレーニングを受けて、

基礎的な身体の知識、運動の知識、身体の使い方を学ぶのがいいと思います。

 

パーソナルトレーニングは、

運動上級者ではなく、運動初心者のためのものだと考えています。

 

車の運転って自己流でできるようになりますかね?

かなり難しいと思います。

 

身体の運転も自己流でできるようになりますかね?

あまりならないんですよね。

 

自分でできちゃう器用な人もいるかもしれませんが、それは少数派。

自分でやろうとする意志は大切だと思いますが、

ただやればいいという根性論では非効率的なことがほとんどです。

 

料理ができるようになりたかったら、料理教室に通うのがいいと思いますし、

英語が話せるようになりたかったら、英会話教室に通うのがいいと思います。

 

車の運転ができるようになりたかったら、教習所に通うのがいいと思いますし、

身体の使い方がうまくなりたかったら、

パーソナルトレーニングを受ければいいと思います。

 

私は、運動初心者、運動苦手な方大歓迎です!

そんな人にこそ、ぜひ受けていただきたいと思っています。

だって、うまくなるから。身体って変わるから。

 

運動が苦手って、小学生とか中学生の時に植え付けられた思い込みです。

できないって思っていたらできないし、

できるかもって思えたらできるようになっていきます。

 

私自身、体育はそれなりに成績はいい方でしたが、

プロフィールのところに書いてある通り、

自らの競技生活においては挫折感しかありません。

 

どっちかというと、できない人でした。

自分自身がうまくできなかったからこそ、

どうやったらうまくできるようになるかを考え続けてきました。

 

で、少しはうまく動けるようになってきたと自負しています。

できないことができるようになる。

こんな楽しいことってありません!

 

運動に苦手意識がある方、運動で挫折感を味わったことがある方、

そんな方にはぜひ受けていただきたい!

 

パーソナルトレーニングってきついイメージがあるかもしれませんが、、

 

安心してください。

五木田は優しいですよ(笑)

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

それでは、また!

 

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とにかく優しい

パーソナルトレーナー

五木田穣

 


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