2014年振り返り。


2014年も、いよいよあと数時間ですね!

トレーニング納めはスクワットだった、パーソナルトレーナー五木田です!

ケツの筋肉痛をもったまま、年を越したいと思います(笑)

 

 

2014年も終わりということで、2014年の出来事をざっと振り返ってみました。

 

 

1月

福岡までリアラインコアの認定を受けに行く

2月

国際空手道三浦道場のワークショップにて、講師を務める

月間ジャパンフィットネス3月号にインタビュー記事が掲載される

3月

・千葉県民マラソン(10km)に出場。→10月にアクアラインマラソンに出場するつもりが、抽選漏れのため、出場できず。。

第5回千葉トレーナー勉強会「クライアントをリバウンドさせない本質的な減量の考え方」を開催

・アメブロからWordPressに移行し、HPもリニューアル。全て自作。

・leccaのLIVEに参戦!

4月

加圧トレーニングインストラクターの資格更新を辞める

・スポーツクラブビッグエス千城台での活動を終了。

・パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店オープンに伴い、活動開始。

 同時に、テクニカルアドバイザーに就任。

運動指導者向けセミナー「動作評価に基づくトレーニング指導の考え方」の講師を務める

以前から興味のあったロルフィングのセミナー(年間ボディワークセミナー(全4回))に参加

 通年で受講し、体の見方や、触れ方など、アプローチの方法がだいぶ変わりました。

・ふらっと、静岡の下田まで海を観に行く(笑)

5月

第1期カラダ向上スクールを開講

※全8回で、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を学び、セルフボディコントロール能力(自己管理能力)を身につけることを目的とした少人数制の短期教室

運動指導者向けセミナー「ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実践(全5回)」の講師を務める

・ジムナシオンでの活動を終了。

・愛猫トラ吉との別れ。

6月

・幕張に引っ越す。

恩師である谷本道哉先生のセミナーを久しぶりに受講する

・ふらっと、館山へ(笑)海がキレイです(^^)

7月

・エニタイムフィットネス新小岩での活動を開始。

・ふらっと、山梨へ(笑)昇仙峡のパワーに圧倒される。

・宇宙博へ。テンション上がりすぎる(笑)

8月

一般向けセミナー「パーソナルトレーナーが教えるカラダを変える秘訣」にて講師を務める。

国際空手道三浦道場様主催のセミナーにて講師を務める

・プレナ幕張にできた、いきなりステーキを初体験(笑)アウトバックの方が好き(笑)

9月

第2期カラダ向上スクールを開講

・908(KREVA) FESに参戦!

10月

・朝日スポーツクラブBIG-S千葉NTでの活動を終了。

・トライワークス主催 早朝トレーナーアカデミー第4期秋コース(全22回)に参加開始。

・TV出演の依頼があったが、断る。(バラエティ番組だったので)

11月

DNS(Dynamic Neuromuscular Stabilization)Sport Cource1&2を修了

これまた、体の見方やトレーニング指導の概念が大きく変わりました。

・紅葉を観に、再びふらっと山梨へ(笑)

・leccaのLIVEに参戦!

・安室ちゃんのLIVEに参戦(笑)

12月

SMC(Sports Medicine Conference)に参加

関西滞在(大阪〜兵庫〜京都)を満喫(笑)

 

 

今年は、個人的には、かなり変化のあった年でした。

 

 

まず、千城台、千葉NT、成田の活動施設を3つ辞めました。

幕張に引っ越し、拠点を総武線エリアに移しました。

独立して5年目となりますが、拠点を移したことにより、ほぼ一からのスタートとなり、新たに新規開拓をする1年となりました。

おかげさまで、現在は、だいぶ軌道にのってきました(^^)

 

 

千葉トレーナー勉強会まで、手が回らなかったので、、来年は頑張ります(^^;)

 

 

また、自身の思いが詰まったカラダ向上スクールを2回開講することができました。

こちらは、今後も継続して取り組んでいきたいと思います。

来年2月3月あたりで開講を予定しています!

 

 

今年は、ロルフィングとDNSといったボディワーク系のセミナーを受講することにより、身体へのアプローチ方法が随分と変わってきました。トレーニング指導と組み合わせることで、確かな感触を得ています。指導レベルが格段に向上したと自負しております。日々成長。年々成長しています。

 

 

プライベートも、それなりに満喫しました!

海を観る!山を観る!音楽聴く!宇宙に思いをはせる!笑

 

 

そんなこんなで、2014年もとても充実した1年となりました♪

関わりのあった皆さん、ありがとうございました!

引き続き、どうぞよろしくお願い致します。

 

 

2015年も1日1日を大切に、全力で突っ走りたいと思います!

 

 

それでは、良いお年を〜!!!!!

 

 

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナー

五木田穰



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