千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！
といっても、最近都内にいることが多めです（笑）
週４くらいで都内をうろついています(笑)
先々週、先週の土日で、DNS SPORT COURSE 1と2が修了しました！
10時間×4日というハードなスケジュールでしたが（笑）、たくさんの学びと気づきを得られ、とても有意義な時間を過ごせました！（先々週の様子はコチラ）
色々なセミナー等に参加していますが、今回は参加されている方々のレベルがとても高く、とても素晴らしい空間でした(^^)
やはりレベルの高いところで揉まれるというのは、とても良い刺激になります☆
姿勢とか動作に対する考えが、だいぶブラッシュアップされました。
とりあえず感覚が全然違う！腰が軽いんですよね〜。痛かったわけではないんですけどね。
講師のMartinaと、Benと、なぜかAloha〜（笑）
とりあえず、Ben（真ん中）が２８歳ということが信じられません（笑）
そして、DNSコースの 最終日の１６日には、第9回たんぱく質補給会を開催しました！
疲労困憊過ぎましたが、たんぱく質を補給しながら、色々な話ができ、楽しく過ごせました(^^)
次回は、来年1月開催の予定です！＼(^o^)／
そして、本日は第１１回スポーツ科学会議に出席するため、国立スポーツ科学センター（JISS）まで、行ってきました。
テーマは、スポーツ科学、次へのステップ〜ソチとこれからのサポート〜。
高速画像処理技術や、ソチオリンピックやサッカーW杯のサポートについて等、なかなか興味深い話が聴けました(^^)
東京五輪に向けて、私も１人のトレーナーとしてどう関われるかを改めて考えていきたいと思います！
そんなわけで、ここ2週間くらいの内容を一挙にお届けしました（笑）
最後に、 エニタイムフィットネス新小岩でもう１セッションして帰りまーす！
それでは、また！
パーソナルトレーナー
五木田穣
