私が伝えたいコト。提供したいモノ。

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五木田穣(Yutaka Gokita)

Your Best Solution代表
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。

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千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

 

心と身体をより良い状態に導く、
Your Best Solution
(あなたに合った最適な解決方法)
を提供する

 

これが、私の全ての行動や思考の基準になっています。

 

そして、それを実現するサービス・商品として、下記の3つを軸に提供・提案しています。

 

・身体能力を高めるパーソナルトレーニングの提供
・身体を整えるセルフボディメンテナンスの提案
・免疫力、自己治癒力を高めるサプリメントの提案

 

パーソナルトレーニング セルフボディメンテナンス サプリメント

 

「なぜ、そう考えるようになったのか?」を、少しお話させていただこうと思います。

 

■健康という価値

私自身の価値観の一つとして、「自らが健康であるべき」というのがあります。
(当たり前だと思いますが。笑)

 

プロフィールにも記載していますが、それは、父が胃がんで他界したことから起因します。享年58歳でした。

 

父は、やりたいことをやりきれたのか?

人生を満喫できたのか?

これからやりたいことがあったのではないのか?

 

「いかによく生き、いかによく死ぬか」

私の人生観や死生観を大きく変える出来事となりました。

 

身体が資本。一生涯の資産。

健康という価値は、何事にもかえがたい、かけがえのないモノではないでしょうか?

 

■生き方、在り方

父の死をきっかけに、いつ死んでも後悔しないように、一度しかない人生を苦しむより楽しく過ごしたいと考えるようになりました。

今後の自分の人生を考えました。生き方を考えました。

 

当時は、独立前ですが、色々なことが重なり、本当に辛かった。本当にしんどかった。

どん底だった。心も身体もボロボロだった。

自分と向き合い、家族と向き合い、現状と向き合い、今後の人生について考えました。

 

実は、私にとって父の存在はどこか疎遠な存在で、生前まともに話したことはほとんどありません。

でも、父が死をもって、教えてくれたことがあります。

 

時間は有限だと。

後悔するような生き方をするなと。

 

そして、私の心の奥底にある想いを実現するために、パーソナルトレーナーとして独立する道を選びました。

 

その約1年後に起こった東日本大震災。

またも、多くのことを考えさせられる出来事でした。

 

生きたくても生きれない人がいる。

突然の死が訪れることもある。

 

いつ死んでもいいように、後悔しないように日々を全力で生きるしかない。

一所懸命に生きるしかない。

一度しかない人生ならば、苦しむより楽しんで過ごしたい。

また、自分が関わる人にも同じように過ごしてほしい。

 

これが私のゆるぎない価値観となりました。

 

■そして、今。

まず、自分自身が、一度しかない人生を笑って、楽しんで過ごすこと。

そして、自分と関わる人にも、人生を楽しみ、笑って過ごしてほしい。

 

そのために自分にできることは何か。

提供できる価値は何か。

 

心と身体を健康に導くこと。

 

導くということは、自分自身が体現すること。

有言実行であること。

 

時間は有限です。

限られた人生を、いかによく生き、よく死ぬか。

 

全力で生きてますか?

日々、楽しんでますか?

苦しんでませんか?

 

最近、お客様の声として、アンケートを書いていただいていますが、

自分が伝えたいコト、自分が提供したいモノが

提供できているのかなと感じ、嬉しく思っています(^^)

いつもありがとうございます!

五木田は、皆様に支えられております。

 

今日も全力で生きます。

 

私でお力になれそうな方がいらっしゃれば、ぜひご相談ください。

 

パーソナルトレーナー

五木田穣

 


 

ジャパンフィットネス10月号

月刊ジャパンフィットネス2015年10月号

特集「~知っておきたい身体の機能~呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

オンラインオッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

※一部、手元に在庫あります。欲しい方は、直接ご連絡ください。

 


 

五木田穣

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