プロフィール

プロフィール

Your Best Solution代表
五木田穣(ゴキタユタカ)

年間読書200冊以上。
年間神社参拝300社以上。
運動指導歴15年以上。

心と身体の問題を論理的に整理して、
根本的な問題解決に導くプロ。

「身体の問題は、
 心(思考)の問題から発生している」

という観点から、
運動だけでなく、
心(思考)にもアプローチする
珍しいパーソナルトレーナー(何でも屋)。

2019年夏、千葉→沖縄へ移住。

人生史

1984年6月4日生まれ。千葉県香取郡神崎町出身。
千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住の、生粋の千葉県民。
田んぼと山に囲まれる自然豊かな場所で生まれ育つ。

高校時代は陸上競技の名門、成田高校陸上競技部に所属。
全国トップクラスの選手に囲まれ、ハイレベルな環境で過ごす。
しかしながら、選手として活躍した実績は0。
選手になれない。試合に出れない。うまくできない。頑張っても結果がでない。
悔しい想いをした3年間。

高校3年間は、特進クラスに在籍。
秀才たちに囲まれ、常に成績は最下位クラス。
部活を頑張りたい。でも結果が出ない。周りについていけない。
勉強も頑張りたい。でも結果が出ない。周りについていけない。
教育方針の「文武両道」には遠く及ばず、挫折感しかなかった高校3年間。

部活では、試合にでれない分、選手の付き添いは、誰よりもこなす。
仲間が結果を出せば、自分のことのように嬉しく、
結果が出なければ、自分のことのように悔しかった。
自分はプレイヤーではなく、サポーター側の方が向いていると実感する。
才能ある選手に囲まれ、早々に自分の才能の限界を感じ、
競技者としての道を諦め、指導者の道を目指そうと決意した。

しかしながら、大学受験も失敗。
浪人は選択せず、パーソナルトレーナーの専門学校に進学。
高校時代の挫折感を払拭するように、必死に勉強に打ち込んだ。
そこで、恩師である谷本道哉先生と出会う。
この出会いが、本質を追求するトレーナーとしての原点となった。
卒業時に頂いた「業界に革命を起こせ」という言葉は今も胸に焼き付き、
日々精進し続けようという大きなモチベーションとなっている。

専門学校卒業後、元々、教員を目指していたことから、大学に編入学。
教員過程とアスレティックトレーナー専攻を履修しながら、
フリーランスのパーソナルトレーナーとしての活動も開始した。

教育実習を通じて、自分が運動やスポーツに関わりたい形は、
専門職としてのトレーナーであり、教員ではないと実感し、
トレーナーとして歩むことを決意した。

教育実習が終わった直後の大学4年時、父が末期の胃がんであると宣告を受ける。
大学卒業後は、そんな父を安心させたいと思い、

フリーのパーソナルトレーナーとして活動するのではなく、
アルバイト先のフィットネスクラブに就職する事にした。
父は、約1年半の闘病生活の末、他界。享年58歳。

父は学費を払うため、懸命に働いてくれた。
孫が生まれ、これから余生をゆっくり過ごせるという時に亡くなっていった。
父はやりたいことをやれたのか?もっとやりたいことがあったのではないか?

「時間は有限だ」「自分のやりたいことをやれ」
父の死は、私にそんなメッセージを送ってくれた。

人生観、死生観を変える大きな出来事だった。
「一度きりの人生なら、自分が心からやりたいと思うことをやりたい」
と思い、独立を決意する。

自分ができなかったから、できない人の気持ちがよく分かる。
そんな自分ができるようになったから、どうしたらできるようになるかが分かる。
父がガンで早期に亡くなったからこそ、家族を大切に、周りの人を大切にしたいと思う。
病気も怪我も予防できる。改善できる。個人の苦しみも家族の苦しみも減らしたい。
苦しんでいる人を少しでも減らしたい。同じような思いを抱いている人の役に立ちたい。

まず、自分自身が、一度しかない人生を、苦しむより、楽しく過ごしたい。
そして、自分と関わる人にも、人生を楽しく、笑って過ごしてほしい。

自分を大切にする。関わる人を大切にする。自分もみんなも笑顔溢れる社会でありたい。
みんなが笑顔で、人生を楽しむためには、心と身体が健康であることが必要である。

「いかに良く生き、いかに良く死ぬか」
「健全な身体に、健全な心が宿る」

パーソナルトレーナーとして、心と身体を健康に導くことが自分の使命」だと決意する。

パーソナルトレーニングは、自分の心と身体と向き合う時間と捉えており、
「短期間の効果ではなく、一生涯に渡って効果がでること」
「自分の身体を自分で管理、維持向上できるところまで導くこと」
をモットーに、価値を提供している。


千葉県内の全くパーソナルトレーニングが
普及していない、パーソナルトレーナーというものが全く存在していない、認知されていない地域・施設で活動を開始したにも関わらず、千葉県内のフリーランスのパーソナルトレーナーとしては異例の150本/月を達成。

これは、最もパーソナルトレーニングが活発な都心でも珍しい記録であり、千葉県実績NO.1のパーソナルトレーナーとして、業界内で高く評価されている。

論理的で分かりやすい説明と、一人ひとりの心と身体に寄り添った無理のないトレーニングプランと目標設定、指導内容が好評を得て、クライアントには東京、茨城、埼玉、神奈川などの県外、遠方から通われている方が多い。

行動指針

1.Your Best Solution:最善の解決方法の提供

あらゆる可能性から、あなたの心と体に合った最善の解決策をご提案致します。
私が提供したいのは、根本的な問題解決です。
それを実現するためにあらゆる分野の最新の知識と技術を学び続けます。

2.Your Best Partner:最高のパートナーとして

私は、あなたの生活を笑顔にするベストパートナーでありたいと考えています
教える教わるの関係ではなく、対等な立場で、あなたと同じ目線で考え
あなたにとって何がベストかを共に考え続けます。 

3.Your Best Supporter:最高のサポーターとして

、あなたの気持ちに寄り添い、心と身体のサポートをします。
生涯のパートナーとして、サポーターとして、
私にできるすべてを提供いたします。

大切にしている価値観

  • 常に感謝の気持ちを持つこと
  • 素直であること
  • 誠実であること
  • 謙虚であること
  • 真摯に向き合うこと
  • 利他の心が前提であること
  • 三方良しを前提とすること
  • 中庸であること
  • 自分の価値観を押しつけないこと
  • 話をよく聴くこと
  • 日々を楽しむこと
  • 時間を大切にすること
  • 一所懸命であること
  • 常に学び、成長すること
  • 常に疑問を持つこと
  • 常に反省の心を忘れないこと
  • 好奇心を失わないこと
  • 健康であること

資格等

  • NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
  • JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者)
  • TPPT-BASIC(Trigger Point Performance Therapy)
  • FMS(Functional Movement Screen) LEVEL1&2
  • FMS-YBT
  • DNS(Dynamic Neuromuscular Stabilization)SPORT COURSE 1&2
  • PRI(Postural Restoration Institute)Myokinematic Restoration
  • Tecnica Gavilans
  • A-Yoga for Trainers
  • Atma Kriya Yoga
  • HYPERICE認定トレーナー
  • リアラインデバイス全認定
  • 日本赤十字社救急法救急員
  • 中学高校教員免許(保健体育)
  • 初級障害者スポーツ指導員
  • 千葉県社会体育公認指導員
  • 日本体育協会認定スポーツリーダー
  • ストレッチポールテクニカルアドバイザー 他

アキレス腱断裂

2016年5月18日にアキレス腱を断裂。保存療法で後遺症無く、6ヶ月で完治させました。
経験者として、初期対応、リハビリの大切さをお伝えしたく思います。
手術療法、保存療法、歩行療法のメリット、デメリットを調べつくしました。
トレーナーの専門性と受傷者側の視点を持っており、どの療法であれ、お役に立てると思います。
お気軽にご相談ください。


現在学んでいるものなど

岩田松雄リーダーシップスクール

リーダーシップスクール

元スターバックスコーヒージャパンCEOの
岩田松雄氏の元、リーダーシップについて
学んでいました。(2016年〜2019年)

月1写経

写経

2018年12月〜、毎月1回は写経を行なっています。
※写真は、2018年夏に秩父の
 大陽寺でおこなったもの。

坐禅&瞑想

不定期ですが、坐禅会や瞑想会にも足を運んでおります。
(日常的にもやります)

神社検定2級

2018年に神社検定2級に合格しました。

高野山大学大学院&高野山心の相談員養成

仏教(密教)の世界観と、心についての学びを深めるため、高野山で学んでいます。(2019年〜)

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今年から、高野山で学ぶことにしました。2年間かけて「心」について学び、より深く、より広く、身体だけでなく、心に対してもアプローチできるようになりたいと思います。(今週末は高野山に籠ります) . 日本人の心に深く根付いているのは「神仏を大切にすること」です。明治以降、敗戦以降、それが失われてきておりますが、日本人の歴史に神仏は切っても切り離せないものです。 . 私自身、元々神仏を大切にする心は持ち合わせておりませんでしたが、今はその心がよく分かります。すんげー大事です。神社とお寺の違いもよく分かってませんでしたが、今は明確に説明できます。なんだったら仏教の宗派の違いも説明できます。 . 神仏が融合したのであれば、まずは神道について学ぼうと思いました。神道を理解した上で、仏教を学ぼうと。まずは神仏を分離して理解しようと。その方が神仏習合、日本人の歴史、日本人の心がよく理解できるだろうと考えました。 . そんなわけで、神社に行きまくりました。その間、よく分からなかったので、お寺(仏教)は行こうとはしませんでした。そして、去年神社検定3級2級に合格しました。今年は1級を受験します。 . 神社(神道)が分かってきたので、お寺(仏教)の勉強をし始めました。坐禅もするし、瞑想もするし、写経もしてます。そして、高野山大学大学院の通信教育課程があることを知りまして、今年は科目等履修生として学ぶことにしました。時間とお金と労力にも限りがあるので、来年以降正科生になろうと思ってますが、できる範囲でやっておこうと、そういう選択をしました。 . さらに、今はちょっとずつキリスト教も聖書を読みつつ、学んでいますし、ヨーガスートラも読んでます。そんな人、他におらんでしょう(笑)それぞれの共通する部分が真理だと思うんですよね。 . 学ぶと決めたら徹底的に。ずっとそうやってきました。偏るのではなく、満遍なく。「浅く広く」ではなく、まずは「狭く深く」学んで、それを増やして「広く深く」理解していく。知りたいのは、真理であり、本質的で、根本的なもの。そのためには、全体像を理解しなければならないと考えています。 . もはや何者か分からなくなってきてますが(笑)、そもそも何者でもないし、誰かのようになりたいわけでもないので、我が道を突き進みます。職業とか肩書きとかどうでもいい(もはや、そんなん気にする時代じゃない)ですが、数年後には、神社検定1級で密教学修士になる予定です。限りなくパーソナルトレーナーっぽくないパーソナルトレーナーなのは間違いありません(笑) #高野山 #心の相談員 #高野山大学大学院 #神道と仏教 #神仏習合 #神仏を大切に #日本の歴史 #日本の心 #神社検定 #キリスト教 #聖書 #ヨーガスートラ #坐禅 #瞑想 #写経 #真理が知りたい #パーソナルトレーナーっぽくないパーソナルトレーナー #心と身体

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