目的を持って、行動する。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

本日は、スポーツ動作に対する理学療法的アプローチ〜動作改善のためのコンディショニングトレーニング〜といったセミナーを受講してきました。

講師は、競泳日本代表のトレーナーを務める小泉圭介先生です。

ご縁があり、先日より、来年のリオ出場を目指す競泳選手の指導をスタートしたのですが、このタイミングで競泳日本代表のトレーナーの方のお話を聴く機会があるとは、引き寄せてますよね（笑）

セミナーを受講したり、本を読んだりする時には、必ずそれによって得たい知識、目的を設定してから望むようにしています。

今回は、水泳の競技特性についての理解が甘いなと思っていたため、「その選手の指導を行っていくにあたり、競泳の競技特性を考慮したエクササイズ及びプログラムのアイデアを得ること」といった目的で１日受講させていただきました。

良いアイデアが浮かびまくったので、忘れないうちにプログラムをまとめてから帰りたいと思います(^^)

関わる人には、全力で尽力する。

パーソナルトレーナー

五木田穣

−追伸−

１０月中の無料相談受付枠は、空き時間枠がなくなってしまったため、受付終了とさせていただきます。なお、１１月分は、受付しております。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

オンライン、オッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

※一部、手元に在庫あります。欲しい方は、直接ご連絡ください。

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