アキレス腱断裂 リハビリアキレス腱断裂テクニカガビランTécnica Gavilán アキレス腱断裂 保存療法 足の太さが１cm戻った！【受傷76日目〜98日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷７６〜９８日目。 患側側のふくらはぎが１cm太くなりました！ →【受傷56日目〜75日目】仕事完全復帰とトレ... 2016年8月27日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 パーソナルトレーナー動作評価カラダ向上スクールエニタイムフィットネス ２０１４年振り返り。 ２０１４年も、いよいよあと数時間ですね！ トレーニング納めはスクワットだった、パーソナルトレーナー五木田です！ ケツの筋肉痛をもったまま、年を越したいと思います（笑） ２０１４年も終わりということで、２０１４年の出来事をざっと振り返ってみました。 １月 ・福岡までリアラインコアの認定を受けに行く。 ２月 ・国際... 2014年12月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A 筋肉食事体幹トレーニングヨガ 【Q&A】プロテインを飲んだら筋肉はつきますか？ 連続更新中！ 千葉県のパーソナルトレーナーの五木田です！ クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ＆Aブログを更新致します！ 「プロテインは飲んだ方がいいですか？」 「プロテインを飲んだら太りませんか？」 プロテインネタが続いておりますが、まだまだ続きます（笑） では、今回のご質問は、... 2014年6月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ダイエット肩こりリハビリ加圧トレーニング 加圧トレーニングについて。 加圧トレーニングの指導を行う事を辞めた、パーソナルトレーナー五木田です。 私の加圧トレーニングインストラクターの資格の有効期限が、4月末で切れました。ですが、資格の更新手続きは行っていません。 なので、「加圧トレーニングをやりたい」という方で、この記事に辿り着いた方は、大変申し訳ありませんが、他の方を探してくだ... 2014年5月9日 五木田穣（Yutaka Gokita）
