スタンフォード式疲れない体。心と体を整える重要性。

『スタンフォード式疲れない体』を読みました。 世界トップレベルの「科学的知見」をもつスタンフォード大学。   全米大学スポーツランキング23年連続総合1位で、 リオ五輪でも27個のメダルを獲得するなど、「世界最


根本的な原因解決のために、「動作」にアプローチする。

9月〜12月にかけて、愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会で 講師を務めさせていただいています。   「動作パターンを基準とした運動指導〜評価、修正、強化からプログラムデザインまで〜」 と言うテー


動作を変えると、身体は変わる。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   9月〜12月にかけて、愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会で 講師を務めさせていただいています。   「動作


満員御礼【治療家向け勉強会】12月1日(木)痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜(愛知県一宮市)

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   12月1日(木)13時〜17時で、 愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会で 講師を務めさせていただきます。 &n


「◯◯という資格は取っておいた方がいいですか?」

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   先日、Twitter のメッセージで、専門学校の学生と思われる方から、質問をされました。   以下は、そのやり取りです。   学生:「資格の事でお


【雑誌掲載情報】月刊ジャパンフィットネス10月号に監修記事が掲載されます!

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   9月28日発売の、月刊ジャパンフィットネス10月号の特集「~知っておきたい身体の機能~呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関


DNS Sport Cource1を受講してきました!

まだまだ、短パンで過ごしているパーソナルトレーナー五木田です!   渋谷・原宿あたりには、オシャレ短パンな方がたくさんいらっしゃいますが、あくまでオシャレではなく、快適性を求めているだけです(笑)  


© 2014 Your Best Solution All Rights Reserved.