昨年の9月からスタートした Your Best Solution Mentorship Program(通称五木田塾) 3月からは、関東だけでなく、東海地区での開催もスタートしました! Your Best Solution Mentorship Program(通称五木田塾)とは? 専門性だけでなく、ビジネス力、人間...
三浦道場の記事一覧
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、国際空手道三浦道場千葉様主催のセミナーでした。 テーマは、身体を整えること。 キーワードは、脱力。 そもそも力は抜くものではなく、抜けてるのが正解です。 力は、抜こうとしても抜けません。 抜こうとして抜けるのであれば、とっくに抜け...
2014年も、いよいよあと数時間ですね! トレーニング納めはスクワットだった、パーソナルトレーナー五木田です! ケツの筋肉痛をもったまま、年を越したいと思います(笑) 2014年も終わりということで、2014年の出来事をざっと振り返ってみました。 1月 ・福岡までリアラインコアの認定を受けに行く。 2月 ・国際...
ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
アーカイブ
カテゴリー
こんな記事がよく読まれています!
- 【FiT24千葉東葛4店舗】の設備を比較・解説してみた(柏松ヶ崎、八千代、鎌ヶ谷北初富、船橋習志野) - 184 views
- 【FiT24東京23区3店舗】の設備を比較・解説してみた(瑞江駅前、大森駅前、大田千鳥) - 235 views
- 【FiT24愛知5店舗】の設備を比較・解説してみた(名古屋浄心、名古屋石川橋、稲沢、江南、豊田小坂) - 647 views
- 【FiT24茨城5店舗】の設備を比較・解説してみた(龍ケ崎、土浦荒川沖、つくば学園、那珂、日立北) - 792 views
- 【FiT24沖縄3店舗】の設備を比較・解説してみた(那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護) - 1,003 views
- 【告知】沖縄の『FiT24』3店舗(那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護)で、パーソナルトレーニングを受講できます! - 641 views
- 体が「かたい」を考える〜硬い?固い?堅い? - 70,231 views
- 【Q&A】体脂肪計の数値がころころ変わるのはなぜですか? - 64,439 views
- 【Q&A】有酸素運動は20分以上やらないと効果がないというのは本当ですか? - 60,852 views
- 【Q&A】どうしたら、バランスボールの上に立てるようになりますか? - 58,316 views
- アキレス腱断裂 保存療法 ギブス生活【受傷0日目〜13日目】 - 53,146 views
- 週2回より、月2回のパーソナルトレーニングの方が良いと思う理由。 - 44,330 views
- 加圧トレーニングの特徴は成長ホルモンなのか? - 38,554 views
- アキレス腱断裂 保存療法 歩行用装具生活【受傷14日目〜28日目】 - 37,285 views
- 【11月16日更新:受傷182日目】アキレス腱断裂、保存療法で復帰するまでの道のり。 - 32,905 views
- 【Q&A】プロテインを飲んだら筋肉はつきますか? - 30,662 views
- スポーツがうまい人。カラダの使い方がうまい人。 - 30,607 views
- 破裂音がする?!アキレス腱断裂とは? - 28,809 views
- 【Q&A】サウナスーツは脂肪燃焼に効果的ですか? - 25,704 views
- DNS Sport Cource1を受講してきました! - 25,271 views
- アキレス腱断裂 保存療法 一部仕事復帰と装具オフ! 【受傷29日目〜55日目】 - 24,999 views
- 【Q&A】体幹とは何ですか? - 22,148 views
- 【慣性の法則】自分を変えるために必要なこと - 21,238 views
- 加圧トレーニングの指導について。 - 18,526 views
- 【Q&A】体幹の役割とは何ですか? - 18,447 views
- アキレス腱断裂 保存療法 仕事完全復帰とトレーニング再開!【受傷56日目〜75日目】 - 16,561 views
- 【Q&A】体幹トレーニングとは何ですか? - 14,881 views
- 子守神社、検見川神社、稲毛浅間神社に行ってきました! - 14,031 views
- 運は動より生ず。 - 13,603 views
- アキレス腱断裂 保存療法 足の太さが1cm戻った!【受傷76日目〜98日目】 - 13,170 views
- 【愛知県蒲郡市】八百富神社、八大龍神社に行ってきました! - 13,102 views
- アキレス腱断裂 手術と保存のどっちを選ぶ? - 12,670 views
- 【Q&A】胃腸が弱いせいか、筋トレしても効果が出ません。どうしたらいいですか? - 12,479 views
- 「筋肉」は「骨を動かすため」にある。 - 12,396 views
- 東国三社参り(鹿島神宮、息栖神社、香取神宮)に行ってきました! - 12,112 views
- 【Q&A】お尻の筋肉の張りが何をしても取れません。どうしたらいいですか? - 11,771 views