2018年6月に読んだ本30冊。

2018年7月8日 2018年7月8日

五木田穣（Yutaka Gokita）

読書は、思考のエクササイズ。非日常は、思考のストレッチ。

読書はライフワークです。

２０１５年は１５８冊、２０１６年は１８０冊、２０１７年は１５１冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。

お品書き

1 ２０１８年６月の読書は３０冊。
2 神社検定対策本10冊。
3 身体に関する本4冊。
4 政治に関する本5冊。
5 ビジネス系9冊。
6 ウチナーあるある2冊。
7 読書が人生を変えると思う。

２０１８年６月の読書は３０冊。

6月は、1日1冊ペースで読んでみました。時間を作るだけなので、可能は可能です。そして、累計101冊になり、ちょうど半年が終わったところですから、今年は、200冊を超える感じになりそうなペースです。

内訳でいうと、『神社検定対策本10冊』『身体に関する本4冊』『政治に関する本5冊』『ビジネス系9冊』『ウチナーあるある2冊』といった感じになりました。

神社検定対策本10冊。

6月10日(日)に神社検定３級と２級を受験するのに、出題範囲の勉強として読み込みました。結果発表は、8月下旬だそうですが、自己採点の結果は、両方とも合格ラインに到達してました！

神社検定を保持しているパーソナルトレーナーは他にいないはずです（笑）私は、全国の神社情報を知っている（実際に行ってもいる）ので、全国のオススメの神社をご紹介できます。

読者は思考のエクササイズ、非日常は思考のストレッチ、神社は人生のコレクティブエクササイズになると考えています（笑）

※コレクティブエクササイズ＝修正するエクササイズ

昨日受験した『第7回神社検定』の自己採点をしました。100点満点中70点以上で合格となります。過去の合格率は、3級が70%、2級は30%くらい。 . 自己採点の結果、 . 3級は、92/100点！ 2級は、76/100点！ . たぶん両方受かってるはず！！合否結果は8月下旬に『絵馬型認定証』とともに送られてきます。楽しみー！ありがとうございます！来年は1級に挑戦しましょうね〜(^^) #第7回神社検定 #神社検定参級 #神社検定弐級 #合格しました #ありがとうございます #絵馬型認定証

Yutaka Gokitaさん(@5gokita)がシェアした投稿 - 2018年 6月月11日午前2時20分PDT

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身体に関する本4冊。

いずれの本も共感するところが多く、オススメの4冊です。

そのうち3冊は、別途記事にもしてますので、ぜひそちらもお読みください。

↓

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政治に関する本5冊。

6月24日(日)に、前文部科学事務次官の前川喜平さんの講演会に行ってきました。

そこで、購入した前川喜平さんの新著と、改憲問題、９条自衛隊明記、緊急事態条項、安保法制に関する本を購入し、読みました。

政治に興味関心を持たないのは、自分の人生に興味関心を持たないのと一緒だと思います。

↑noteはじめました。

こっちには書かないことを書いていく予定ですので、興味がある方は、ぜひフォローしてください。

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ビジネス系9冊。

それぞれ、良い気づきがたくさんある本でした。各リンクに読んだ感想を書いてあるので、興味がある方は、クリックしてみてください。

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ウチナーあるある2冊。

息抜きに読みました（笑）

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読書が人生を変えると思う。

思考を変えることがすべての根本的な解決策になると考えていて、思考を形作るものは「知識」だと思います。

この体は、自分の思考（心）が動かす乗り物、みたいなものだと考えています。 車を動かすのは、運転者です。

体を動かすのは、思考（心）です。車の運転が上手い下手は運転者によります。自分の体（人生）がどうなるかも、思考（心）によるのではないでしょうか。

車をぶつけずに、事故を起こさずに過ごせるのかは、運転技術もそうですけど、道路交通法をしっかり知っているかとか、周囲の状況判断が適切にできるかが大切ですよね。

体を壊さずに、怪我をしないように、病気にならないようにするためにも、知識が必要です。どういう体の使い方をしたら怪我をしないのか？どういう食生活をしたら、病気にならないのか？これらもいくらでも情報があります。

不適切な情報も多いですが、それらも知識があれば、情報を鵜呑みにせず、騙されずに判断ができます。

情報を、知識を、知ってるのか知らないのか。知ろうとするのかしないのか。知ったら行動するのかしないのか。それによって、行動が変わり、結果が変わるのだと思います。

自分の体という車を運転して、人生の目的地にたどり着くためにも、 どういう行き方（生き方）があるのか、 どうやって行けば（生きれば）いいのかを考える必要があります。

立派な建物を立てるには、設計図が大事なように、自分の人生をデザインしていくためにも設計図が大事だと思います。設計図がちゃんと作れるかどうか、それらを判断できるのも知識でしょう。

考えることをしなければ、知識を増やしていかなければ、 主体的に人生を生きることができません。

考えることをしなければ、知識を増やしていかなければ、 誰かの価値観に流され、自分という人生がどこかへ行ってしまいます。

知識が少ないから、適切な判断ができないのだと思います。人は自分の得てきた知識と経験からしか物事を判断することができないですから。知らないことは思いもつかないし、知らないことはやりようがないですよね。

さらに適切な表現としては、知識は知っているだけでは意味がないので、知恵にして自分で判断できるようにしていかなければなりません。

知識だけでなく、見識を身につけたい。見識だけでなく、自分の血肉となるレベルの胆識まで身につけていきたい。知識、見識、胆識を身につけることを目標に、見聞を広げようと精進しています。

あなたはどれだけの知識と見識があるでしょうか？身につける努力はしていますか？

なお、今後読書に関する記事は、noteにメインに書いていくことにしました。

すでに何記事か書いていますので、ぜひお読みください。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また！

読書 × 神社 × パーソナルトレーナー五木田穣

読書に対する基本的な考え方

・１年間に１５８冊の本を読んでみた。
・１年間に１５８冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの。
・本を読むことは、食事を摂ることと一緒である。
・２年間で読んだ本は３３８冊。合計８２５０９ページ。
・年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。

LINE＠はじめました！こちらから、お気軽にご質問、ご相談下さい☆ 岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。オンライン、オッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

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この記事を書いた人

五木田穣（Yutaka Gokita）

年間読書500冊。年間神社参拝300社。運動指導歴20年。多角的な視点から、心と体の問題を整理して、解決に導くプロ。「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。