SMC2016に参加してきました！

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

１週間前の出来事になってしまいましたが、、

１２月３日〜４日に、大阪にて、株式会社REACH様主催の

Sports Medicine Conference 2016(通称SMC)に参加してきました。

私は、２０１１年から毎年参加させていただいておりますが、

もうすっかり毎年末の恒例行事となりました(^^)

しかも、今年は招待枠にて参加させていただきましたm(_ _)m

REACHの皆さん、ありがとうございます！

ちなみに、２０１１年に参加した時に、肉離れをしています。。笑

（↑笑えない）

その時の記録はこちら。

・大阪2日目＆SMC１日目＆トレーナー交流会。
・大阪3日目＆SMC2日目。そして、肉離れ。。

今年は、アキレス腱断裂していましたので、

無理せず大人しく受講するようにしました。笑

さて、今回受講したのは、、

SMC １日目

「オリンピックマーケティングとこれからのスポーツ」
早稲田大学スポーツ科学学術院　原田宗彦

「動きのエラーを減らす〜感覚システムから動きを作る〜」
山本邦子 MS,ATC

「呼吸のニュートラリティー」
近藤拓人 ATC

「こころの栄養アクティビティー クイズ&チャレンジ」
河南こころ 管理栄養士

SMC２日目

「身体機能の再教育 Control it & Own it !〜理論編〜」
阿部勝彦 CSCS EXOSパフォーマンスコンサルタント

「触ってよい痛み、いけない痛み〜トリガーポイントと運動器疼痛〜」
北川洋志 関西医療大学助教

「身体機能の再教育 Control it & Own it !〜実技編〜」
阿部勝彦 CSCS EXOSパフォーマンスコンサルタント

以上です。

SMCの良いところは、幅広い視点を一気に学べるところだと思います。

普段自分が行っている内容に、いかにプラスして活かしていくか。

また、深めていきたいところを見つけて深めていく。それが大事。

振り返れば、SMCを通じて得た知識が今の私の大きな礎となっていると思います。

今回も多くのヒントとアイデアが浮かんだ濃厚が２日間でした。

今回の学びも、クライアントの皆様に還元していきます。

REACHの皆様、講師の皆様、参加者の皆様、

２日目の夜の忘年会にお誘いいただいた関西のトレーナーの皆様、

ありがとうございました！

また来年もよろしくお願いいたします！

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また！

パーソナルトレーナー

五木田穣

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岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。

ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

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