キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、HYPERICE認定トレーナーのコースを受講してきまして、 認定証が届きました。 ドンピシャでスケジュールがあったので、受講して来ました！やっぱり、これいいですわ〜 #hypericeトレーナー認定コース #hypericevyper ...

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 １週間前の出来事になってしまいましたが、、 １２月３日〜４日に、大阪にて、株式会社REACH様主催の Sports Medicine Conference 2016(通称SMC)に参加してきました。   私は、２０１１年から毎年参加させ...

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です！ 昨日は、主宰する千葉フィットネスコミュニティの勉強会でした！ ※１回目の様子は、こちら ※２回目の様子は、こちら ※３回目の様子は、こちら ※４回目の様子は、こちら   第５回目となる今回のテーマは、「筋膜リリース...

パーソナルトレーナー五木田です！ セルフコンディショニングツールの新商品が入荷しました！ その名は、グリッドスティックフォームローラーです！  こちらのグリッドを、棒状にしたような形になります☆ グリッドだと寝てやらないといけないといけませんが、スティック状ですので、手で持って行なうことができます！つ...