【治療家向け勉強会】1月14日(土)&15日(日)「肩こり腰痛を根本から解消するための胸椎胸郭の動きを引き出すエクササイズ」「発育発達理論に基づくエクササイズの段階的指導〜スクワットとデッドリフト」

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

１２月に続き、１月も愛知県一宮市にある、

はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて講師を務めさせていただきます！

以下、はやし鍼灸治療院の林先生による告知文です。

好評で前回わずか３時間で定員になってしまった

千葉県ナンバーワンパーソナルトレーナーの

五木田さんのセミナーを１月１４日（土）〜１５日（日）に開催致します。

前回は、理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、ボディーワーカー、

スポーツトレーナー、アスレチックトレーナーが参加して頂け、

新たな視点を学ぶことができたなど、嬉しい声をたくさん頂けました。

今回も新規の方も大歓迎です。

五木田さんの講義は難しい言葉はあまりなく、

かみ砕いて説明して頂けるのが特徴で、

初めての方にも非常に分かりやすいです。

これから学んでいきたいと思う人もぜひ聞いて頂きたい内容です！

また、色々な情報も交換できる素晴らしい場だと思います。

気になった方は気軽にお問い合わせください。

なお、人数は先着順で締め切らせていただきます。

１月１４日（土）のセミナー後に

懇親会（３５００円～４０００円）も予定しております。

私自身、今回の内容を千葉県まで受けに行きましたが、

とても充実した内容で、すでに現場で使い、

患者様、クライアント様から喜びの声を頂いております。

ぜひ、参加してほしい内容です。

①「肩こり腰痛を根本から解消するための胸椎胸郭の動きを引き出すエクササイズ」
日時：２０１７年１月１４日１３時３０〜１７時３０】
料金：６０００円】
定員：２０名

②「発育発達理論に基づくエクササイズの段階的指導〜スクワットとデッドリフト」
日時：２０１７年１月１５日１０時〜１７時
料金：１００００円
定員：２０名

①「肩こり腰痛を根本から解消するための胸椎胸郭の動きを引き出すエクササイズ」

病院やマッサージに行っても、痛みが治らないという方、再発した、

という方は多くないでしょうか？なぜ？

まず考えてみてほしいのは、「なぜ、痛みが発生しているのか？」です。

患部をマッサージしたり、治療をしたりすれば、

一次的に「痛み」という症状は緩和します。

痛みが和らぐ事。これは非常に大切な事だと思います。

痛みがあったら、何をするのもつらいですから。

でも、最も大切なのは「痛み」という「症状」だけをみるのではなく、

「原因」は何かに目を向け、改善していく事だと思います。

痛みが出たら、病院や整骨院に行けば、軽減する、治ることはあります。

でも、よくならない場合もたくさんあります。

なぜならば、痛みという症状は消えても、

痛みが発生した原因は解消されていないからです。

自分の力だけではどうしようもない時には、

誰かに身を任せる事も必要でしょう。

しかしながら、誰かに身を任せるだけの受身の姿勢では、

なかなか身体は変わってはくれません。

蛇口から水が漏れていたら、どうしますか？

蛇口を捻って、水を止めますよね？

水が漏れているという症状は、蛇口がゆるんでいたというのが原因ですよね。

身体でも一緒です。

例えば、膝の痛みに関して言えば、膝そのものが悪いのではなく、

股関節か足関節の問題である事がほとんどです。

症状と原因は別のところにあります。

根本的な原因をみつけだし、対処する事ができれば、痛みは改善していきます。

今回は、肩こり腰痛を根本的に解決するための原因を探っていきながら、

胸椎胸郭の動きを出すエクササイズをご紹介していきます。

概要
・胸椎、胸郭の機能解剖
・姿勢と胸椎胸郭の関係性
・呼吸と胸椎胸郭の関係性

②「股関節伸展種目としてのスクワットとデッドリフトの段階的学習法」

身体の問題は、胸椎胸郭と股関節の機能に原因があることがほとんどです。

前日に胸椎胸郭の機能を改善した上で、

股関節伸展種目の基礎的なエクササイズである、

スクワットとデッドリフトを正しく実施、指導できるように、

段階的な動作学習法及び修正方法をお伝えさせていただきます。

概要
・動作パターンから考えるスクワットとデッドリフトの動作学習方法
・発育発達理論から考えるスクワットとデッドリフトの動作学習方法
・代償動作を修正するエクササイズの紹介

【講師紹介】
五木田 穣（ゴキタ ユタカ）
■千葉トレーナー勉強会主宰（2012年〜現在）
■東洋大学柔道部ストレングス&コンディショニングコーチ（2013年〜2015年）
■パーソナルトレーニングスタジオBody Baseテクニカルアドバイザー（2014年〜2015年）
■７人制ラグビーサムライセブンストレングス&コンディショニングコーチ（2015年〜現在）
■千葉県内某介護施設の運動プログラム監修（2015年）
■身体の気付きPROJECT（2015年〜現在）
■千葉フィットネスコミュニティ主宰（2016年〜現在）
■フィットネス読書会主宰（2016年〜現在）
-資格-
・NSCA-CPT
・JATI-ATI
・トリガーポイントパフォーマンスセラピーベーシックインストラクター（TPPT-BASIC）
・FMS Level1&2認定
・FMS YBT認定
・DNS SPORT COURSE 1&2修了
・Tecnica Gavilan認定
・リアラインデバイス全認定
・日本赤十字社救急法救急員
・中学高校教員免許（保健体育）
・初級障害者スポーツ指導員
・千葉県社会体育公認指導員
・日本コアコンディショニング協会認定ストレッチポールベーシックインストラクター
・日本体育協会認定スポーツリーダー
・AJINOMOTOアミノ酸スポーツマイスター　他

学生時代より、フィットネスクラブのアルバイトと並行し、フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動。専門学校、短大、大学を経て、大手フィットネスクラブに入社。
2010年より独立。千葉県内の全くパーソナルトレーニングが普及していない時期に、普及していない地域・施設で活動を開始したにも関わらず、半年で月間１００本を達成。その後、千葉県内のフリーランスのパーソナルトレーナーとしては異例の１５０本を達成。千葉県実績NO.１のパーソナルトレーナーとして業界内で高く評価され、活動の幅を全国に広げている。

HP：　http://yourbestsolution.jp/

五木田氏は地方郊外で活動しながらも、全国のトレーナーやインストラクターとの繋がりが広く、最新の知識を取り入れるなど、クライアントだけでなく同業者からも絶大な信頼を集めておられるパーソナルトレーナーです。

申し込み方法：

参加申し込みはこちらのGmailもしくはＦＢメッセージお願い致します。
takefumi.419@gmail.com

支払方法：
セミナー費のみ振り込みとさせていただきますので、
参加がわかり次第こちらから振込先を連絡致します。

前回の様子：最善の解決策を提供するために。

東海、関西方面の、鍼灸師、柔道整復師、理学療法士、

トレーナー、ボディーワーカーなどの方で、

ご興味ある方は、ぜひご参加いただければと思います！

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また！

パーソナルトレーナー

五木田穣

LINE＠はじめました！こちらから、お気軽にご質問、ご相談下さい☆

岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。

ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

オンライン、オッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

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