エクササイズの記事一覧
第3回YOUR BEST SOLUTION MENTORSHIP PROGRAM勉強会を開催しました!
第2回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました!
山武市で「体幹トレーニング」についての講演を行ってきました!
体幹トレーニングは、体幹だけ鍛えても意味がない。
腰痛を改善する呼吸とエクササイズ。
4月15日(土)&16日(日)愛知県一宮市【現場に活かす!動作に繋げる体幹トレーニングの理論と実際】
愛知県一宮市「股関節伸展種目としてのスクワットとデッドリフトの段階的学習法」が終了しました!
【治療家向け勉強会】1月14日(土)&15日(日)「肩こり腰痛を根本から解消するための胸椎胸郭の動きを引き出すエクササイズ」「発育発達理論に基づくエクササイズの段階的指導〜スクワットとデッドリフト」
雑巾て、すごいですよね。
肩こりの根本的原因解決は、ストレッチでもエクササイズでもない。