五木田塾で長野合宿に行ってきました！

2018年9月5日 2018年9月5日

五木田穣（Yutaka Gokita）

昨年の９月からスタートした

Your Best Solution Mentorship Program（通称五木田塾）

も早1年が経ち、関東と東海から成るメンバーは、総勢29人になりました！

そして、8月25日〜27日まで、五木田塾の合宿として、長野に行ってきました！

3日間参加した人、2日間参加した人、弾丸1日だった人、これなくなってしまった人もいましたが、総勢14人の仲間と一緒に、素晴らしい時間を過ごしてきました(^^)

Your Best Solution Mentorship Program（通称五木田塾）とは？

専門性だけでなく、ビジネス力、人間力も磨いていこう！共に悩みを解決し、成長していこう！というコンセプトで、月に２回の勉強会（関東と東海１回ずつ）と、月に１回の補講（練習会、復習会）を行い、なおかつ、秘密のFacebookグループで、グループコーチングや課題図書などに取り組んでいただいています。希望者には、個別でコーチング、コンサルもしています。

使った資料は全部データで配布、勉強会の様子は動画ですべて撮影し、後で復習としても見れるし、参加できなかった人は、動画で内容の確認をできる。LIVE配信もしているので、直接来れないという場所の問題も解決しています。

そして、短期集中の詰込み型ではなく、長期的視点での継続学習システムです。また、会社や組織、資格、立場とか関係なしで、個を大切にし、個の集合体としての仲間。切磋琢磨しあえる、信頼できる仲間だけでのチームにしたいと言う思いで、参加条件は信頼できる人、または信頼できる人からの紹介のみとしています。クローズなオンラインサロン、オンラインスクールって感じですかね。

現在は、千葉、茨城、神奈川、東京、愛知、岐阜、三重から、パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、インストラクター、鍼灸師、柔道整復師などの治療家、身体に関わる様々な職種の素晴らしい仲間が集まり、共に修養、修業しています。

→１回目の様子は、こちら。（2017年9月）
→２回目の様子は、こちら。（2017年10月）
→３回目の様子は、こちら。（2017年11月）
→４回目の様子は、こちら。（2017年12月）
→５回目の様子は、こちら。（2018年1月）
→６回目の様子は、こちら。（2018年2月）
→７回目の様子、東海１回目の様子は、こちら。（2018年3月）

合宿1日目

1日目は、まず高ボッチ高原からの長野の大自然を眺め、松本に移動し、四柱神社参拝と松本城を眺めてきました。

高ボッチ高原

関東、東海メンバーが塩尻駅に集合し、まずは、長野の大自然を眺め、素晴らしい景観と空気を満喫しようということで、高ボッチ高原へ。

特に何をするわけでもなく、ただのんびりと過ごしました(^^)

四柱神社

松本市へ移動して、みんなで松本城近くの四柱神社へ参拝しました。私は、全国各地どこに行っても出かけ先では、その土地の神様にご挨拶をしにいきます。

そして、五木田塾ではよく一緒に神社に行くのですが、もれなく神社セミナーつきで案内します。←先日、神社検定3級と2級に合格しました(笑)

エネルギー的にも凄く良い神社でした！

松本城

四柱神社から国宝松本城へ歩いて移動。

松本城は、国宝5城の1つ。アルプスの山々との景観が素晴らしかったです(^^)

桜清水コテージ

宿泊先は、松本市の山間にある「桜清水コテージ」。

みんなで同じロッジに泊まり、一緒に夕食を食べ、温泉に入り、未来を一緒に考えるワークを行いました。良い大人が雑魚寝でみんなで寝るって機会もなかなかないですよね(^^)

ちなみにここは圏外で、かろうじてSoftBankだと３Gが入るか入らないかくらいでした。なので、強制的に現代社会から隔離され、スマホやPCなどの電子機器を手放すことになります。普段いかにいじってしまっているかを実感しますね。

合宿2日目

2日目は、2日目から参加のメンバーと合流し、諏訪湖近くでうなぎを食べ、みんなで諏訪大社4社巡りをしました。

早朝散歩と朝食

大自然の空気はただただ清々しい。あまりにも気持ちよくて、自然と散歩がしたくなる。朝陽は、太陽のエネルギーをとても感じます。

それぞれ、散歩をしたり、ヨガやピラティスをしたり、各々の時間を過ごしました。

朝食も、皆で美味しくいただきました(^^)

うなぎ水門

岡谷駅で2日目からのメンバーと合流し、まずは腹ごしらえのうなぎ！

特上のうな重を美味しくいただきました♪

木落とし坂

諏訪大社といえば、御柱祭。御柱祭りの舞台となる木落とし坂へ。

次の御柱祭は観にきたい！

諏訪大社下社春宮

まずは、諏訪湖の北側にある下社の春宮と秋宮へ参拝しました。

参拝中は、もちろん神社セミナーつきで、御由緒だけじゃなく、他の神社との関係性、エネルギーが強い場所なども伝えます(^^)

諏訪大社下社秋宮

諏訪大社上社本宮

諏訪湖の南側へ移動し、上社の本宮と前宮へ参拝しました。

諏訪大社上社前宮

諏訪大社は四社を巡って御朱印をいただくと、記念の「しおり」と「御神供」がいただけます♪今回から御朱印集めを始めたメンバーもいました。

BBQ

帰宅組を駅に送り届け、コテージに戻り大自然の中でBBQ。

満月と星空がとてもキレイでした(^^)

合宿3日目

3日目は、みんなでそば打ち体験をし、最後に美ヶ原高原で、長野の素晴らしい景観を楽しみ、帰宅の途につきました。

朝の瞑想と読書

朝は、散歩に行ったり、温泉に行ったり、各々の時間を過ごしました。

私は、座禅を組み、瞑想をして、読書をしていました。気持ちよかったー♪

２日間お世話になりました！

そば打ち体験

「和食そば処たかぎ」さんでそば打ち体験。

こねて伸ばすところまではうまくいって褒められましたが、包丁で切るところで露骨に褒められなくなりました（笑）こねるのも伸ばすのも人の身体を触る感覚にものすごく近いです。しかしながら、包丁は使い慣れてない感が出たみたいです（笑）

美ヶ原高原

最後に行ったのは、標高2,000mの美ヶ原高原。空が近い！

ただただ景色を楽しみながら、ゆったりと過ごしました♪

合宿を行った目的

読書は思考のエクササイズ。非日常は思考のストレッチ。

人は、自分の知識と経験からしか、物事を判断し、行動することができません。さまざまな知識と経験を増やしていくことが、自分自身の可能性を広げることであり、それが日常から離れれば離れるほど、より可能性が広がると考えています。

そのためには読書と旅が有効と考えていて（五木田がよくやっているやつ）、それを体感して欲しかった。そして、大自然に身を置くこと、ゆったりとした時間を過ごすことで、いかに現代社会が不自然で、既存の価値観に覆われ、時間に追われ、あらゆるストレスにさらされているかを感じて欲しかった。

さらには、時間と場所を共有することで、それぞれがそれぞれをさらに理解し、関東メンバーと東海メンバーの交流もし、和を深めたいと思っていました。

メンバーの感想

参加メンバーの感想（facebookで公開になっているもの）をシェアしておきます。

新メンバーは随時募集しています。

新メンバーは随時募集していますが、「信頼」を大切にしているコミュニティなので、信頼できる人だけが集まるクローズな学びの場としています。よって、参加条件は、参加メンバー（もしくは五木田）の推薦があることとしています。

従来のセミナーやスクール、オンラインサロンにないカタチ、価値を創出していきます。既存の枠に囚われず、未来の可能性に向けて、色々展開していきます！

もし、仲間に加わりたい！という方がいらっしゃれば、詳細をお伝えしますので、お問合せいただければと思います。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また！

心と身体の問題を整理して解決に導く

五木田穣

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ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

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この記事を書いた人

五木田穣（Yutaka Gokita）

年間読書500冊。年間神社参拝300社。運動指導歴20年。多角的な視点から、心と体の問題を整理して、解決に導くプロ。「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。