2018年10月に読んだ本23冊。

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五木田穣(Yutaka Gokita)

Your Best Solution代表
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。

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読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。

読書はライフワークです。

2015年は158冊2016年は180冊 2017年は151冊の本を読みました。 年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。

 

 

2018年10月の読書は23冊。

修身教授録 (致知選書)修身教授録
読了日:10月06日 著者:森 信三
DO IT NOW いいから、今すぐやりなさいDO IT NOW いいから、今すぐやりなさい
読了日:10月08日 著者:エドウィン・ブリス
やらないこと戦略 最大限にクリエイティビティを上げる時間管理術やらないこと戦略 最大限にクリエイティビティを上げる時間管理術
読了日:10月09日 著者:ドナルド・ロース
言葉は現実化する―人生は、たった"ひと言"から動きはじめる言葉は現実化する―人生は、たった”ひと言”から動きはじめる
読了日:10月10日 著者:永松 茂久
使命 いますぐ楽しくなる、一生楽しくなる使命 いますぐ楽しくなる、一生楽しくなる
読了日:10月10日 著者:斎藤 一人
366日の誕生日パワーストーン事典: 西洋占星術と数秘術による誕生日別 性格分析&詳しい解説付き133種の守護石データ366日の誕生日パワーストーン事典: 西洋占星術と数秘術による誕生日別 性格分析&詳しい解説付き133種の守護石データ
読了日:10月10日 著者:登石 麻恭子,須田 布由香
JALの奇跡 (稲盛和夫の善き思いがもたらしたもの)JALの奇跡 (稲盛和夫の善き思いがもたらしたもの)
読了日:10月13日 著者:大田嘉仁
「明治礼賛」の正体 (岩波ブックレット)「明治礼賛」の正体
読了日:10月14日 著者:斎藤 貴男
人を大切にする経営学講義人を大切にする経営学講義
読了日:10月17日 著者:坂本 光司
安岡正篤・中村天風の帝王学―「人の上に立つ者」はかくあれ!安岡正篤・中村天風の帝王学―「人の上に立つ者」はかくあれ!
読了日:10月19日 著者:下村 澄,清水 榮一
前川喜平 教育のなかのマイノリティを語る――高校中退・夜間中学・外国につながる子ども・LGBT・沖縄の歴史教育前川喜平 教育のなかのマイノリティを語る――高校中退・夜間中学・外国につながる子ども・LGBT・沖縄の歴史教育
読了日:10月21日 著者:前川 喜平,青砥 恭,関本 保孝,善元 幸夫,金井 景子,新城 俊昭
ZEN 釈宗演 上ZEN 釈宗演 上
読了日:10月22日 著者:高島 正嗣
自分を最高値で売る方法自分を最高値で売る方法
読了日:10月23日 著者:小林 正弥
一度は行ってみたい日本の神社 (洋泉社MOOK)一度は行ってみたい日本の神社
読了日:10月23日 著者:
笑えるスピリチュアル笑えるスピリチュアル
読了日:10月24日 著者:さとう みつろう
小さいグルジ パラマハンサ・ヴィシュワナンダの幼年時代小さいグルジ パラマハンサ・ヴィシュワナンダの幼年時代
読了日:10月24日 著者:
新版 結局「仕組み」を作った人が勝っている―驚異の自動収入システムは今も回り続けていた! (知恵の森文庫)新版 結局「仕組み」を作った人が勝っている―驚異の自動収入システムは今も回り続けていた! 
読了日:10月27日 著者:荒濱 一、高橋 学
新版 やっぱり「仕組み」を作った人が勝っている―自動収入を永続化する9つの「思考」 (知恵の森文庫)新版 やっぱり「仕組み」を作った人が勝っている―自動収入を永続化する9つの「思考」
読了日:10月28日 著者:荒濱 一,高橋 学
NHKスペシャル 列島誕生 ジオ・ジャパン 激動の日本列島 誕生の物語NHKスペシャル 列島誕生 ジオ・ジャパン 激動の日本列島 誕生の物語
読了日:10月28日 著者:
バカとつき合うなバカとつき合うな
読了日:10月29日 著者:堀江貴文,西野亮廣
なぜ今、世界のビジネスリーダーは東洋思想を学ぶのか 史上最高のビジネス教養「老子」「論語」「禅」で激変する時代を生き残れなぜ今、世界のビジネスリーダーは東洋思想を学ぶのか 史上最高のビジネス教養「老子」「論語」「禅」で激変する時代を生き残れ
読了日:10月29日 著者:田口佳史
人生に奇跡を起こすバシャール名言集 (VOICE新書)人生に奇跡を起こすバシャール名言集
読了日:10月30日 著者:ダリル・アンカ
図解 「ザ・マネーゲーム」から脱出する法図解 「ザ・マネーゲーム」から脱出する法
読了日:10月31日 著者:ロバート・シャインフェルド

読書メーター

※各リンクをクリックすると、それぞれを読んだ時のコメントが読めます。

 

読書が人生を変えると思う。

思考を変えることがすべての根本的な解決策になると考えていて、 思考を形作るものは「知識」だと思います。

この体は、自分の思考(心)が動かす乗り物、みたいなものだと考えています。   車を動かすのは、運転者です。

体を動かすのは、思考(心)です。 車の運転が上手い下手は運転者によります。 自分の体(人生)がどうなるかも、思考(心)によるのではないでしょうか。

車をぶつけずに、事故を起こさずに過ごせるのかは、 運転技術もそうですけど、道路交通法をしっかり知っているかとか、 周囲の状況判断が適切にできるかが大切ですよね。

体を壊さずに、怪我をしないように、病気にならないようにするためにも、知識が必要です。 どういう体の使い方をしたら怪我をしないのか?どういう食生活をしたら、病気にならないのか? これらもいくらでも情報があります。

不適切な情報も多いですが、それらも知識があれば、 情報を鵜呑みにせず、騙されずに判断ができます。

情報を、知識を、知ってるのか知らないのか。 知ろうとするのかしないのか。知ったら行動するのかしないのか。 それによって、行動が変わり、結果が変わるのだと思います。

自分の体という車を運転して、人生の目的地にたどり着くためにも、 どういう行き方(生き方)があるのか、 どうやって行けば(生きれば)いいのかを考える必要があります。

立派な建物を立てるには、設計図が大事なように、 自分の人生をデザインしていくためにも設計図が大事だと思います。 設計図がちゃんと作れるかどうか、それらを判断できるのも知識でしょう。

考えることをしなければ、知識を増やしていかなければ、 主体的に人生を生きることができません。

考えることをしなければ、知識を増やしていかなければ、 誰かの価値観に流され、自分という人生がどこかへ行ってしまいます。

知識が少ないから、適切な判断ができないのだと思います。 人は自分の得てきた知識と経験からしか物事を判断することができないですから。 知らないことは思いもつかないし、知らないことはやりようがないですよね。

さらに適切な表現としては、知識は知っているだけでは意味がないので、 知恵にして自分で判断できるようにしていかなければなりません。

知識だけでなく、見識を身につけたい。 見識だけでなく、自分の血肉となるレベルの胆識まで身につけていきたい。 知識、見識、胆識を身につけることを目標に、見聞を広げようと精進しています。

あなたはどれだけの知識と見識があるでしょうか? 身につける努力はしていますか?

 

なお、今後読書に関する細かな記事は、noteにメインに書いていくことにしました。

すでに何記事か書いていますので、ぜひお読みください。

 

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また!

 

読書 × 神社 × パーソナルトレーナー 五木田穣

 

読書に対する基本的な考え方

1年間に158冊の本を読んでみた
1年間に158冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの
本を読むことは、食事を摂ることと一緒である。
2年間で読んだ本は338冊。合計82509ページ。
年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。


LINE@はじめました!こちらから、お気軽にご質問、ご相談下さい☆ 友だち追加数 岩田松雄リーダーシップスクール 岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。 ダイエットコンシェルジュ ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ!運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

ジャパンフィットネス10月号 月刊ジャパンフィットネス2015年10月号 特集「~知っておきたい身体の機能~呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。 オンラインオッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

 


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