アリゾナにきています。

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五木田穣(Yutaka Gokita)

Your Best Solution代表
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。

現在、アリゾナにきています。

 

日本時間の1月21日(日)の19時のフライトで発ち、

LAで乗り継ぎ、現地時間の21日(日)17時くらいにアリゾナに到着しました。

 

 

明日から、5日間、筋膜解剖実習に取り組みます。

全くの未知の体験なのでどうなるかわかりませんが、

この経験は素晴らしい知見を得られるに違いないと、とてもワクワクしています。

 

一応、毎日ブログに書いて記録を残そうと思ってます。

(疲れ切ってたら、わかりませんが)

 

現在、現地時間の23時。

明日の予習をしてから寝ます!

おやすみなさい!

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

それでは、また明日!

 

 

心と身体の問題を整理して解決に導く

五木田穣


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ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ!運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

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月刊ジャパンフィットネス2015年10月号

特集「~知っておきたい身体の機能~呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

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