第６回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました！

2018年2月5日 2018年4月17日

五木田穣（Yutaka Gokita）

毎月第１木曜は、Your Best Solution Mentorship Program（通称五木田塾）勉強会を行っています。

昨年の９月から始め、今回で６回目です。

お品書き

1 Your Best Solution Mentorship Program（通称五木田塾）とは？
2 毎月の現在地の確認と目的地の確認
- 2.1
3 解剖実習のシェア
4 大切な、素晴らしい仲間。
- 4.1

（毎回の写真は、１ヶ月以内に五木田が行った場所で撮った写真から選んでいます）

Your Best Solution Mentorship Program（通称五木田塾）とは？

専門性だけでなく、ビジネス力、人間力も磨いていこう！共に悩みを解決し、成長していこう！と言うコンセプトで、月に１回の勉強会と、月に１回の補講（練習会、復習会）を行い、なおかつ、秘密のFacebookグループで、日々の課題に取り組んでいただいています。使った資料は全部データで配布、勉強会の様子は動画ですべて撮影し、後で復習としても見れるし、参加できなかった人は、動画で内容の確認をできる。LIVE配信もしているので、直接来れないという場所の問題も解決しています。

そして、短期集中の詰込み型ではなく、長期的視点での継続学習システムです。また、会社や組織、資格、立場とか関係なしで、誰であるという個の集合体としての仲間。切磋琢磨しあえる、信頼できる仲間だけでのチームにしたいと言う思いで、参加条件は信頼できる人、または信頼できる人からの紹介のみとしています。

現在は、千葉、茨城、神奈川、東京、愛知から、トレーナー、インストラクター、治療家の

合計１７名の素晴らしい仲間が集まり、共に修養、修業しています。

→１回目の様子は、こちら。
→２回目の様子は、こちら。
→３回目の様子は、こちら。
→４回目の様子は、こちら。
→５回目の様子は、こちら。

毎月の現在地の確認と目的地の確認

最初に、それぞれの先月の振り返りと、今月の目標を皆の前で発表してもらいます。現在地はどこなのか？ちゃんと目的地に向かって進んでいるのか？何が良かったのか？何は良くなかったのか？これから何をしていけばいいのか？

ちゃんと振り返る時間を作ることも大切だし、皆の前で宣言することで、強制力も生まれます。言霊です。アファメーションです。言葉にすることで実現の可能性が高まります。言葉にしたら、有言実行するだけです。

また、人の現状や目標を聞くことで、思考の枠も広がりますし、同じような悩みを共有することでの安心感も生まれたりします。グループコーチング、グループコンサルティングとしても機能しています。とても大事な時間です。

解剖実習のシェア

今回は、解剖実習から帰ってきた直後ということで、解剖実習で見てきたもの、感じたもの、気づいたこと、思いついたことをシェアしていきました。こちらもアウトプットすることで、記憶の整理になるので、バッチリです。

組織の構造の解説（表皮、真皮、皮下組織、浅筋膜、深筋膜、筋外膜、筋周膜、筋内膜、骨膜）をして、実際にどうなっていたか、各筋肉の大きさとつながり、関節の構造と動き、その理由の考察などを質問に応じながら、約2時間ほど話しました。

午後は実技で、各組織を意識した触り方。そして、その感覚での身体の緩め方、整え方を行いました。

大切な、素晴らしい仲間。

普段は別々に、それぞれの場所で活動してはいますが、それぞれ個性があり、同じような価値観を持ち、共に成長していく、素晴らしい仲間です。どんどん成長していく姿を頼もしく思っています！

なお、2/25(日)に、Your Best Solution Mentorship Programの東海地区説明会を愛知で行う予定です。

どんな時間になるか、今から楽しみです！！

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また！

心と身体の問題を整理して解決に導く

五木田穣

LINE＠はじめました！こちらから、お気軽にご質問、ご相談下さい☆

ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

オンライン、オッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

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この記事を書いた人

五木田穣（Yutaka Gokita）

年間読書500冊。年間神社参拝300社。運動指導歴20年。多角的な視点から、心と体の問題を整理して、解決に導くプロ。「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。